A quelle adresse doit-on t'envoyer notre ebook sur la PRISE DE MUSCLE ?

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Vos exploits filmés et photographiés

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Messagepar Keny le 21/03 21h24

Bonjour à tous, quelques photos pour se présenter.
pour des renseignements sur ma morpho et perfs consulter ma fiche




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Messagepar Rudy le 21/03 21h25

Il n'y a rien dans ton profil visible Ken.

Edit : ok le lien.
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Messagepar Fastraph le 21/03 21h25

Je sens que Dieu666 va sévir .... :p

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Messagepar Keny le 21/03 21h26



pourquoi tu dis ca?



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Messagepar Ayor le 21/03 21h27

T'es dopé? :rolleyes:
Dernière édition par Ayor le 21/03 21h29, édité 1 fois.
"Vas y Ayor bombarde les photos maintenant fat right fat left , fat arm , fat leg ALLEZ ON VEUX VOIR DE LA GRAISSE MARRE DES PHYSIQUES STRIEE VIVE LE LARD " Alain, dite la grosse.
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Messagepar Fastraph le 21/03 21h28

Ben, en général les nouveaux n'ont pas le droit de mettre des tofs directement et comme je sais que Yann ne plaisante pas avec ça ... :p N'empêche les photos sont :arrow: :eek: :eek: :eek:
Mais est-ce bien "naturelle" tout ça ...

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Messagepar Keny le 21/03 21h31

je préfère me présenter est être crédible.
Pour te répondre oui je suis naturel sinon je ferais 15 à 20 kgs de plus tout simplement



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Messagepar Ayor le 21/03 21h32

C'est quoi tes perfs? et tes mensus?

Ya rien dans ton profil. :idea:
"Vas y Ayor bombarde les photos maintenant fat right fat left , fat arm , fat leg ALLEZ ON VEUX VOIR DE LA GRAISSE MARRE DES PHYSIQUES STRIEE VIVE LE LARD " Alain, dite la grosse.
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Messagepar Fastraph le 21/03 21h33

C'est quoi tes perfs? et tes mensus?

Surement plus que toi et moi réunis ! :D

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Messagepar TourneBoules le 21/03 21h35

Bonjour, je crois avoir reconnu ta salle à manger, tu avais déja posté sur BI en tant que Ken non ? (pompier?)
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Messagepar Ayor le 21/03 21h36

Tu fais 220 au couché? :wtf:
"Vas y Ayor bombarde les photos maintenant fat right fat left , fat arm , fat leg ALLEZ ON VEUX VOIR DE LA GRAISSE MARRE DES PHYSIQUES STRIEE VIVE LE LARD " Alain, dite la grosse.
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Messagepar Guen le 21/03 21h40

Je lock.


On attends de toi une présentation complete Keny, rempli un cahier d'entrainement avec tes mensus, ton entrainement, tes perfs, ton parcours...



Si tu as eu recours aux aides chimiques, ce forum n'est pas pour toi, sinon bienvenue.
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Messagepar Fabrice SP le 21/03 21h53

en fait il dit qu'il est naturel plus haut, tu as peut-etre été trop pressé Guena ! :)

laissons lui une chance s'il ose revenir après cette accueil !
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Messagepar Dx2jc le 21/03 21h55

Il y a la question du naturel certe, mais qu'en est-il de la charte et les 6 mois reglementaires avant postage de pics? :o
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Messagepar Ayor le 21/03 22h08

+1 avec Dx
"Vas y Ayor bombarde les photos maintenant fat right fat left , fat arm , fat leg ALLEZ ON VEUX VOIR DE LA GRAISSE MARRE DES PHYSIQUES STRIEE VIVE LE LARD " Alain, dite la grosse.
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Messagepar Dx2jc le 21/03 22h34

Bon après relecture des différentes chartes il semblerait que les 6 mois ne s'appliquent qu'aux blogs :o, ma mémoire me fait défaut ou la charte a changé :wtf:, enfin toujours est-il que ce topic ne pose pas problème à priori :).
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Messagepar Guen le 21/03 23h08

La longueur de tes quadriceps est vraiment impressionante, tes muscles descendent très bas autour du genou.

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Messagepar Keny le 22/03 00h00

Guenael E. a écrit:La longueur de tes quadriceps est vraiment impressionante, tes muscles descendent très bas autour du genou.



ca me fait des grosses boules mais mes cuisses ne sont pas assez galbées car j'ai fais bcp de legs avec resistance du partenaire et j'ai créé une différence trop grande avec la partie sup de la cuisse.

Je m'étais bien focalisé sur le squat complet pour corriger mais je me suis blessé mis fevrier sur un match de Volley (élongation du quadriceps) ; j'ai commencé ma réduc la semaine dernière avec 40 kg sur la presse à cuisse. ca fait un peu chier car à causedes béquilles j'avais l'impression d'avoir un jambes 2 fois plus grosse que l'autre mais ca se corrige peu à peu et d'ici un mois je pourrai courir si tout va bien



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Messagepar JessyMach le 22/03 09h53

Ouah, t'es un monstre Keny. Felicitations pour ton parcours.
113kg cela parait lourd pour ton volume musculaire. Je connais Patrice Thomas qui est Champion du monde Wabba pour "seulement" 105kg sec pour 1m76.
Maintenant, tout depend de ta taille et s'il s'agit de ton poids sec.
Une idee de tes mensus egalement ?
J'ai hate qu'on se rencontre sur la competition des crustace ssi tu veux bien y participer. :D

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Messagepar Fabrice SP le 22/03 10h14

Maintenant, tout depend de ta taille et s'il s'agit de ton poids sec.
Une idee de tes mensus egalement ?
J'ai hate qu'on se rencontre sur la competition des crustace ssi tu veux bien y participer.

il a tt mis ds sont topic Training Log ;)
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Messagepar JessyMach le 22/03 10h18

Jessy toujours a la masse. :cry:

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Messagepar Invité le 22/03 12h40

tout simplement surnaturel!
physique terifiant!


Mais les 220 au DC je n'y croit guere!
Atu deja fait une competition qu'on puisse verifier tes dires.
Et pourquoi un body s'intereserais t'il a faire du max.
A tu des videos ou des photos prouvant tes dires.

1-Depuis combient de temps t'entraine tu
2-peut tu nous commmenter ta progression au DC.
3-Quelle substense a tu prise au cours des tes années d'entrainement.
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Messagepar Sébastien le 22/03 14h03

:wtf:
T'es lourd "Carnage" ...
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Messagepar Invité le 22/03 15h01

Y'a pas moyen de le virer celui la?
Sinon keny, comme les autres, je te laisse le bénéfice du doute, et je dis: impressionant!
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Messagepar Keny le 23/03 00h24

Peter a écrit:Y'a pas moyen de le virer celui la?
Sinon keny, comme les autres, je te laisse le bénéfice du doute, et je dis: impressionant!


Au moins tu es positif, tu ne me jette pas la pierre, je ne vais pas dire que je prend des produits simplement pour satisfaire l'incompréhension de gens qui pratiquent et s'obstinent à croire que sans produits on a pas de résultats.



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Messagepar Kalu le 23/03 01h19

sans produits on a pas de résultats

Suffit de regarder Nico Delporte pour se prouver le contraire ;)
Il y a des gens qui ont une tres bonne genetique,jai un pote qui n'a jamais fait de muscu et qui est vraiment tres baleze,alors si il en faisait :eek: :eek: .....
Il y a des mecs qui s'entraineront pareil et qui n'auront meme pas le quart des resultats que l'autre a eu!
Ca fout la rage a certains,je les comprends...mais quand on voit un physique pareil,on a tendance a oublier tt le boulot qu'il ya derriere et on se dit...ce mec est sec comme un saucisson avec une masse monstrueuse,c'est un dopé.
Personnellement,je ne vois pas l'interet que tu aurais a venir sur ce forum,à mentir,ca serait completement debile! Donc je crois que tu fais parti de ces gens qui ont une exellente genetique,et qui ont bossé dur pendant de longues années!
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Messagepar Keny le 23/03 01h58

je te remercie pour ton soutien, tu as tout compris. en tant que BB j'ai un peu de vanité mais pas au point de me moquer des autres en leur mentant , encore moins sur un forum "naturel"



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Messagepar P0mm3 le 23/03 08h36

Quand je vois ce post, je me dis : "poster pour la premiere fois sur le forum c'est un peu comme subir l'entrainement du chevalier du phenix! C'est dur :p"
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Messagepar Invité le 23/03 14h02

Personnellement, voir tes résultats me motive, même si je n'espere pas atteindre un tel niveau.
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Messagepar Nicolas Delporte le 23/03 14h13

Oui c'est vrai, c'est un peu la chienli a l'inscription a cause des doutes, des supitions etc... Et après une semaine ou deux tu verras Keny, tu feras partie de la bande :cool:
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Messagepar Vincent le 23/03 15h36

oui faut passer les obstacles avant d'etre admi, l'étappe ultime étant un combat dans la boue contre Fyo :cool:
Gagner du muscle : Progressive Resistance
Perdre du gras : Input < Output
Strict Curl 1x58kg
Bakawa shinanakya naoranai
Les idiots ne guerrissent qu'en mourant.
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Messagepar Cloporte le 25/03 22h47

ça c'est un client !!! :eek:
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Messagepar Samouraï du soleil le 26/03 18h31

Très beau physique esthétique.
Juste un peu plus de dos et se sera parfait.
Introduce a little anarchy. Upset the established order, and everything becomes chaos. I’m an agent of chaos. Oh, and you know the thing about chaos? It’s fair!
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Messagepar Kimo le 27/03 12h38

49 de tour de bras et des séries à seulement 50kg au curl(je le fessais avec 40de tour de bras) et 220kg au DC en -100kg sans maillot sans dopage cela reste très peux probable.
De plus être secs comme il est sur des photos avec une masse pareil sans prendre aucun produit.
Pour moi c'est mission impossible. Il est certain qu'il a pris des produits pas naturel (pas naturel tous sauf protéine) alors j'aimerais qu'il en fasse part à tous le monde et qu'on juge si c'est produit son homologable par la communautés smart.

Pour ma part il ne fait aucun doute qui a pris des produits mes lesquelles...
Mes objectifs pour fin octobre sont:
Maxi: D.C : +160kg S.D.T : +220kg Squat: +200kg Total :600kg à 100 kg
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Messagepar Invité le 27/03 12h39

Silence toi!
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Messagepar Kimo le 27/03 12h55

Peter a écrit:Silence toi!


chacun son point de vue
le respect et le premier pas vers la sagesse.
Mes objectifs pour fin octobre sont:
Maxi: D.C : +160kg S.D.T : +220kg Squat: +200kg Total :600kg à 100 kg
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Messagepar Pousseur de Fontes le 27/03 13h26

Je voudrai savoir quel est le poids de ta barre au DC en séche ?

Bon c'est pas pour jeté la pierre, mais il y a énormément de dopé alors keny, vu ton niveau, c'est sûr qu'il y a des doutes !

Moi même j'en tendance a le croire que tu est dopé, mais bon espérons que je me trompe ;) Séche et masse, c'est trés rare, souvent c'est soit l'un soit l'autre !

Bon attendons faut dire qu'il y a des barres même gazés, c'est pas tout le monde qui les faits !

Sinon le dopage, beaucoup de contrôle ou pas dans ta fédé ? parce que tout les culturistes IFBB ou WABBA que je connais sont dopé :(
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Messagepar Robz le 27/03 14h40

c'est vrai que tu as beaucoup de masse et que tu es sec, chapeau si tu es naturel, mais par contre je n'aime pas trop ta ligne.
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Messagepar Eddie le 28/03 10h23

et les 6 mois d 'anciennter pour ouvrir un truc photos vous oublier les modos?? sous pretexte qu'il est balaise et etait sur un autre forum???
S'est pas normal ca :o
Marche ou crève !!!
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Messagepar Sébastien le 28/03 10h28

Tu as fumé Eddie :D
Relis la charte du forum photo : sutra150463.php#150463 :p

C'est pour les blog qu'il faut 6 mois minimum
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