ça remonte au bout d'un an si ça peut vous rassurer
Several of the newer and older studies will be used in my Diet article. Especially the ones that show composition change can be acheived even hypoenergetically, Walberg was one of them.
Although resistance exercise will not cause an improvement of aerobic performance, increase in muscle size and strength have been noted concurrent with substantial weight loss.
Pour la prise de muscle avec perte de gras en même temps, c'est possible chez les obèses ou les athlètes qui ont arrêté de l'être et qui reprennent après une longue coupure. Autremement, pas possible.
Eponge a écrit:Pour la prise de muscle avec perte de gras en même temps, c'est possible chez les obèses ou les athlètes qui ont arrêté de l'être et qui reprennent après une longue coupure. Autremement, pas possible.
Pourtant lyle dit le contraire...
Dx2jc a écrit:En ce moment je bouffe comme un porc pour diverses raisons qui n'ont rien à voir avec le training, et si j'engraisse très bien la vitesse de progression ne change pas d'un poil
Alban a écrit:J'aime assez l'argumentation de Body. C'est le même style d'argumentation que t-mag a sorti à Lyle à l'époque où ils ne voulaient pas de ses articles : "What do you know, you're small". Comme si c'était la taille des muscles qui déterminait la capacité à comprendre la physiologie.
Bien souvent les bons coaches sont des types qui étaient sans dispositions particulières dans leur sport et qui ont réussi à avoir des résultats (moins bons que l'élite) quand même. Pourquoi ? Simplement parce que n'étant pas naturellement avantagés ils doivent vraiment réflechir à ce qu'il faut faire pour progresser...
Body a écrit:T'as pas compris ce que je disais Alban.
Alban a écrit:... Par contre, qu'est-ce qu'on est bien quand on mange... Toujours de bonne humeur, on dort bien, faire le moindre geste n'est pas un véritable calvaire, on n'a pas peur de monter les marches d'excalier 2 à 2, etc...
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