TourneBoules a écrit:En 0 glucides tu dois fondre comme neige au soleil. J'ai tenté aujourd'hui, j'ai eu l'impression de me faire aspirer 5kg d'un coup, de nager dans mes fringues et de devenir une proie facile dans la rue.
Alain-SPN a écrit:J'ai cependant pas bien compris le pourquoi le facepull et mieux que le row, faut que je relise attentivement, c'est assez complexe.
François P. a écrit:je suis le mec avec le casque rouge qui se prend la raclée
)
anorexique-muscle a écrit:pas mal par contre au ci tu bouge beaucoup trop les épaule (cb de kilo?) et merci tu ma donner une ider sur ton dernier exo a la place de faire du c<.marteau travers .
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