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Raphael : Multi-Sports Training Log

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Raphael : Multi-Sports Training Log

Messagepar Lou le 16/04 22h44

SI :D
Dave Matthews band, de la merde, un vrai truc de fiotte pour le coup.

Nightmare Of You, j'ai l'album depuis la sortie, meilleure groupe qui pompe les Smiths. Sur 2-3 chansons, le mec va même jusqu'à chanter exactement comme Morrissey, la folie... C'est connu aux US ?
tt le monde a la capacité gro maigre movaise nature tt le monde peut y arrivé il fo simplemen se dechirer
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Messagepar Amaury le 16/04 22h59

Pas tres connu, non.

Ta culture musicale fait plaisir a voir :cool:

Mon objectif: commencer a jouer mes compos dans des bars d'ici quelques mois et sortir un album dans 2ans environ (piano + chant), et me faire traiter de fiotte sur le forum 2 jours apres :D
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Messagepar Lou le 16/04 23h05

:cool: Je veux écouter ça en avant -première lopette :!: :eek:
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Messagepar Amaury le 16/04 23h07

Je veux écouter ça en avant -première lopette


Dans quelques mois Pedale :cool: ;)
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Messagepar Lou le 16/04 23h12

:cool: ;) Tu proposes quoi comme influences ?
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Messagepar Amaury le 16/04 23h52

J'ecoute plein de trucs mais pour la musique que je fais je dirais "Divine Comedy", "Ben Harper" et "Prince" comme principales influences :eek:

Je suis une fiotte a cote de ces genies mais je serais pas le premier a vendre de la merde :cool: (a supposer que j'y arrive)
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Messagepar Raphael le 17/04 07h48

prince+ben harper=chambre à gaz :cool:
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Messagepar Le Suisse le 17/04 08h17

A fond le reve americain hein Amaury!! :p a quand le reve de devenir acteur?

me rejouis d'entendre ca (enfin je crois)! ;) c'est deja bien d'avoir les couilles d'en parler!
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Messagepar Lou le 17/04 09h47

Ca va comme influence :cool: , The Divine Comedy surtout. Prince, j'aime aussi pas mal beaucoup, et Ben Harper, ma copine écoute tellement que je vais finir par aimer 2-3 trucs.
Tu connais Jens Lekman ?
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Messagepar Raphael le 17/04 09h51

va falloir parler des trucs de tarlouze sur ton propre log lou :D :cool:
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Messagepar Amaury le 18/04 17h42

@David: Acteur, je suis deja trop moche pour etre sur une pochette de CD donc non. Quoiqu'avec un bon eclairage et en mettant le frere de Nfi dans le casting, je pourrais sans doute faire de la serie B :cool:

@Lou: Ben Harper c'est un artiste. Sensibilite a fleur de peau. Prince, un genie multiforme (sauf le cinema: Purple Rain et Graffiti Bridge, deux etrons), Divine Comedy un des melodistes les plus geniaux et prolixes de notre generation (enfin la mienne surtout).

@Raph: Voila c'est fini :D
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Messagepar Alan le 18/04 17h54

Amaury a écrit:@David: Acteur, je suis deja trop moche pour etre sur une pochette de CD donc non.


Je confirme. :D

Amaury a écrit:Quoiqu'avec un bon eclairage et en mettant le frere de Nfi dans le casting, je pourrais sans doute faire de la serie B icon_cool.gif


:eek: :eek:
Et avec moi dedans on monte direct au top :cool:
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Messagepar Lou le 19/04 10h10

Purple rain, purple rain.
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Messagepar Levi le 19/04 10h31

Prince c'est surtout son jeu de guitare que je trouve bon.
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Messagepar Raphael le 19/04 10h34

moi c'est surtout son décès futur que je trouve bon

interdiction de parler de prince de bjork ou de ben harper chez moi. ici c'est du rock n roll dont il s'agit :!:
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Messagepar Levi le 19/04 10h39

reste en chien!
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Messagepar Serge_e le 19/04 10h46

ah, y'en a un qui ecoute "la fouine"
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Messagepar Levi le 19/04 10h55

Non merci. J'ai vu le clip l'autre jour j'ésitais entre rire et pleurer c'est un des pires trucs que j'ai jamais vu je crois.
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Messagepar Serge_e le 19/04 10h56

je suis bien d'accord avec toi
je l'ai vu aussi dans "le grand journal" sur canal+
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Messagepar Levi le 19/04 11h00

Pas vu en interwiew, il est aussi con qu'il en a l'air?
Sinon ça devient pénible dans mon lycée je l'entend sans arret sur le portable de gars.
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Messagepar Raphael le 19/04 12h05

on parle pas non plus de sales rappeurs de merde chez moi

ici c'est white trash hardcore rock n' roll :cool:
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Messagepar Levi le 19/04 12h12

Pigloo?

Non, en fait ces temps j'écoute beaucoup In flames et Opeth. Tu connais?
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Messagepar Raphael le 19/04 12h24

oui mais j'aime pas :cool:

je suis pas intelligent, moi j'écoute zeke, motorhead, ac/dc, alabama thunder pussy, nashville pussy, puffball, des trucs qui tâchent :cool:
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Messagepar Raphael le 19/04 12h33

le rock n roll ça doit être primitif et cru
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Messagepar Raphael le 19/04 12h43

voilà, pour moi le rock n'roll c'est ça:

let's get drugs (tout un programme) de Zeke. chanson de 58 secondes.

http://www.youtube.com/watch?v=Qp2xtoyB ... ed&search=

:cool:
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Messagepar Raphael le 19/04 20h43

hier, 45' pour m'entrainer entre l'uni et le boulot

:arrow: biceps :cool:

curl h assis

5*8-9@19,5 par h

curl h même chose en marteau

curl barre

10@35,40, 3*10-8@42,5 (moche), 8@45 (moche), 6@47,5 (trés moche), 4@50 (inhumaines

curl poulie

20@45 :cool:
20@50 :cool:
12@55 :cool:
3@70 trichés :cool:
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Messagepar Raphael le 19/04 20h51

ce soir jambes :cool:

full sqt :cool:

15@70,80,90, 12@90, 3*6@100

full front sqt

2*10@60, 2*10@70, 10,10,8@75

sdt :cool:

4@90,110,120,130,140,150 :cool:

leg extension: 3 dégressifs sur 3 phases dès 70 kgs

leg curl assis: 3 dégressifs dès 60 kgs

traversées de la salle en fente 50 kgs :cool:

3 allers-retours

mollets donkey

debout

abdos

2 heures de brutalité :cool:

je suis à la recherche de qqch de très primitif dans l'entrainement. zeke et hatebreed font du bien pour pousser. un type m'a expliqué que j'allais me blesser avant 40 ans avec l'intensité de mon entrainement, j'ai dit tant mieux :cool:

Bonne fibre en tout cas, j'adore le sqt en full :cool:
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Messagepar Guen le 19/04 20h53

un type m'a expliqué que j'allais me blesser avant 40 ans avec l'intensité de mon entrainement, j'ai dit tant mieux

Bien :cool:

Reste à Montbéliard Robby, qu'est ce que t'as a passer la frontière comme ça :o
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Messagepar Raphael le 19/04 20h54

:p

hiver prochain, je lance une prise de masse et je m'offre quelques mois de force je pense :cool:
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Messagepar Raphael le 19/04 21h00

ces jours j'ai envie de rock n'roll, de viande ultra-saignante, de brutalité, de films violents, de me faire sucer la tige et de faire les bras :cool:
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Messagepar Raphael le 19/04 21h01

je suis un abruti, un arriéré mental, je sais pas m'entrainer, je bouffe comme un porc, je suis gras bête et méchant et c'est très bien comme ça.

ce soir je mate le catch
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Messagepar Guen le 19/04 21h15

ces jours j'ai envie de rock n'roll, de viande ultra-saignante, de brutalité, de films violents, de me faire sucer la tige et de faire les bras

T'as la testo au plus haut :cool:
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Messagepar Levi le 19/04 21h15

Pas trop sucer il parrait que c'est mauvais pour la fonte .
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Messagepar Lou le 19/04 23h18

hiver prochain, je lance une prise de masse et je m'offre quelques mois de force je pense


MaInTeNant LopETte.
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Messagepar Robby1 le 19/04 23h23

Guen a écrit:
un type m'a expliqué que j'allais me blesser avant 40 ans avec l'intensité de mon entrainement, j'ai dit tant mieux

Bien :cool:

Reste à Montbéliard Robby, qu'est ce que t'as a passer la frontière comme ça :o



Etre intense n'entraîne pas de blessure, c'est être con.
Et c'est pas montbéliard c'est Besançon.
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Messagepar Eric E. le 20/04 07h01

Raphael a écrit:curl barre
10@35,40, 3*10-8@42,5 (moche), 8@45 (moche), 6@47,5 (trés moche), 4@50 (inhumaines


:eek: :D
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Messagepar Guen le 20/04 08h13

Et c'est pas montbéliard c'est Besançon.

Ah oui c'est vrai. C'est encore plus proche d'ailleurs :cool:

J'y suis passé pour aller voir nos acolytes.
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Messagepar Raphael le 23/04 16h14

Image
:cool:
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Messagepar Eric E. le 23/04 16h17

:D
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