Guen a écrit:Ca m'arrive de me lever le WE, mais c'est rare. Les enfants n'aiment pas les grasses mat.
Faut voir la notion de sec chez les suisses
Raphael a écrit:ça existe pas le surentrainement
Raphael a écrit:Comme je l'ai dit il y a quelques jours, je pense que le fait de m'entrainer plus longtemps (j'ai le temps étant en congé), de faire pas mal de cardio, et de ne ressentir aucun stress durant la journée (j'écris mon mémoire chez moi en me laissant les horaires de travail que je veux) m'enlève un peu du "répondant" niveau nerveux. J'ai besoin d'être très en colère pour me sentir fort au dc. Je reste avant tout un petit nerveux
à part ça, 11@90 je trouve pas innommable non plus, ça doit fait un maxi théorique vers les 120, je trouve pas si mal, d'autant plus que j'avais pas trop bossé à ce poids depuis un petit moment. je pense que je vais bosser encore la semaine prochaine à ce poids pour aller chercher 1-2 reps de plus
Raphael a écrit:à part ça, 11@90 je trouve pas innommable non plus, ça doit fait un maxi théorique vers les 120
part ça, 11@90 je trouve pas innommable non plus, ça doit fait un maxi théorique vers les 120
n'importe quoi ca, les 120 tu les a a 8x100, mais a 11x90 jamais
je pense pas mythonner plus que çan'importe quoi
j'ai tjs pensé que cette formule etait sorti du cul de ce monsieurs moi,
Raphael a écrit:je crois que je vais tout simplement faire un maxi la semain prochaine, comme ça tout sera réglé
Lou a écrit:Le fait que tu n'en fasses quasi jamais va fausser bcp.
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