Quand je vois la première j'ai envie de me frapper( c'était après 2 mois de msucu ... ).
Par contre la scoliose s'atténue de+ en +
![Happy :)](https://www.superphysique.org/forums/images/smilies/icon_smile.gif)
Je ferai ptet la même évolution pour la prise de face, mais j'attendrai fin août.
progression des bras et des épaules tres nette
Kalu a écrit:Curl Concentré
rien de tel pour se forger des bras
Droit d'accès
Tout le monde. Par contre seuls les intermédiaires sont invités à poster. Les débutants crevettes ou gras, on ne veut pas voir votre photo, ça ne sert à rien
Et pense a la creme solaire
Raphael a écrit:t'as bien progresser tes épaules c'est bien. essaye de poser avec un short la prochaine fois j'ai eu un peu honte de mater tes tofs à la bibliothèque de l'uni![]()
bombarde le dos! tracte!
Peter a écrit:Regarde les tofs de miko
Koubiak a écrit:Peter a écrit:Regarde les tofs de miko
Miko il a 11 années de vrai training derrière lui (et des périodes ou il a passé sa vie au gym 6 * 2-3 h la semaine). Ori a 8 mois de training.
Comparons ce qui est comparable.
Ceci dit, je te vois bien a un max de 130-140 dans un an
Essaye que ton dos ne soit pas distancé plus encore, c'est tout
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