Peter a écrit:La génétique peut-elle être brandie à juste titre comme excuse à la faiblesse?
En gros, je reconnais que le facteur existe, mais je ne pense pas qu'il aie sa place en musculation.
tout dépend de la densité de l'os
Mais fallait pas faire le con
Fabrice P. a écrit:le pb aussi c'est que il y a ceux qui travaillent à côté (+ femme + gosses) et il y a les étudiants sur ce forum...
ça compte aussi !
écarter les exos qui sont mauvais spécifiquement à son corps
Dès le début Morgan s'est bien entrainé. Si tu regardes Vincent ou Fab, ils n'ont fait que changé inlassablement de training et ne sont pas entrainés correctement ( surtout Vincent ).
Regarde Devourment 2 ans de training type Méso brut. Regarde Fab 6 ans de muscu, ecto brut. Tout est dit.
EDIT : bin, c'est exactement ce que vient de dire Fabrice...
mon pauvre Vincent c'est l'inverse !
une copine faut l'emmener au resto et elle t'enguele si tu l'accompagnes pas au moment du dessert !
y a rien de pire pour sécher qu'une copine !
Et les célibataires qui peuvent manger ce qu'ils veulent et qui donc sèche, et qui peuvent aussi s'entraîner quand ils veulent sans qu'on leur fasse la gueule...
Tu sais pas ce que c'est que les vendredi devant la ferme à vider le frigo, et les samedi devant Ardisson ou Courbet, avec Courbet t'es obligé de faire du HIIT entre le frigo et le fauteuil tellement c'est chiant. Heureusement y a MSN now, avec ca tu bouffes un peu moins, sauf quand Fyo te fait un posing nutella ou crème fraiche ! icon_biggrin.gif
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