par Franck B. le 30/06/2005 22h52
Ma copine en a un alors j'en faisais pendant un moment pour le cardio. Il y avait une sorte de système de poulie en plastique sous l'appareil, qui relie les 2 marches du stepper. J'en ai fait pendant 40 minutes et la poulie en plastique est complètement déformée car elle a fondu.
Donc en plus, il faut pas en faire trop longtemps. Mais on a pas tout à fait le même modèle que sur le lien. Celui-là est peut-être plus solide. Et puis heureusement, ils ne fonctionnent pas tous avec ce système de poulie à la con.
Au début, il y a un peu de résistance mais au bout de quelques minutes ça devient trop facile car la résistance diminue. Donc ça travaille pas les mollets, ni les cuisses, ni les fessiers et à peine le cardio. Par contre ça fait quand même transpirer. Ma compagne aime bien. C'est peut-être plus efficace pour les gens qui sont léger.
Testez les limites de votre réalité et dépassez-les !