retour a une vie normale après 6 semaines inoubliables en plein désert,
ca fait un bien fou de voir autre chose, de vivre différement, et aussi de travailler, d'avoir des responsablités
les études ca va un moment mais on y apprend beaucoup de connerie inutile
bon mais on est avant tout sur un forum de muscu donc treve de blabla :
niveau poids j'ai perdu que 1kg
niveau mensu ca n'a pas trop bougé sauf les bras qui ont pas mal fondu (1 à 1,5cm de moins) (pourtant je ne faisais qu'une fois les bras par semaine donc je pensais pas stocké autant de glyco mais apparement si)
du coup je me retrouve sous la barre des 40cm ah ah la misère
niveau force générale je sais pas encore mais ca a du baisser malgré mon faible niveau
par contre niveau triceps, qui est mon gros point faible, chute de perf "impressionnate" : extension nuque à 10x30kg au taquet alors qu'avant j'en faisais 10x40kg
la logique est donc respecté : les points forts (si ils existent ah ah) restent plus ou moins et les points faibles se barrent comme des putes