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Banc de musculation solide pour faire du développé couché lourd ?

Ceintures, bandes de poignets, sangles, élastiques...

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Messagepar Jeremy le 03/08 06h42

Je possede un BI400, le probleme de ce banc c'est que au bout d'une annee d'utilisation, j'ai l'impression d'etre sur un bateau, ca bouge, ca bouge, et donc j'ai pas beaucoup d'équilibre sous la barre.
La cause : Sa construction, une barre unique au milieu du banc trop fine, qui fait que au bout d'un moment le banc finira tjrs par tanguer.

Donc je suis a la recherche d'un banc qui ne tangue pas, je possede deja un RBR500, donc j'ai juste besoin d'un banc, sans armature autour pour poser la barre.

A vos sugestions svp :) Le moins cher possible biensur, je ne suis pas tres riche, j'etudie encore :)

Merci d'avance
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Messagepar Pos le 03/08 09h56

tu peu pas le customizer en ajoutant des barres de soutient?

Jerome et Gros mettaient des piles de boukins sous leur banc...
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Messagepar Jeremy le 03/08 18h24

Je ne suis pas vraiment bricoleur, donc je recherche plutot du matos solide sans que mon banquier fasse une crise, donc si quelqu'un a une idée :)
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Messagepar Fab5533 le 04/08 08h34

Le banc de l'ensemble de Pos est disponible séparement chez G*Sport.

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Messagepar Pos le 04/08 09h44

je ne pense pas qu'il soit beaucoup plus solide que le BI400
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Messagepar Martial K. le 04/08 14h17

j'ai jamais rien mis sous mon banc, il était très bien comme ca :)
je comprends pas trop tes problemes de stabilité (j'en avais pas) : tu es sur de l'avoir monté correctement ? (je me souviens que Jerome avait monté les pieds à l'envers ;) )

le seul bricolage que j'ai fait est de rajouter des ecrous aux vis de fixation de la barre du milieu pour ne pas faire reposer tout le poids sur la planche de bois du dossier proncipal.

très bon banc :D
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Messagepar Jeremy le 04/08 19h37

Ben le probleme est simple, pour que le banc soit stable il faudrait 2 barres en dessous du banc un sur chaque extremité, au lieu de 1 au milieu car le banc tangue de gauche a droite, c'est comme une moto dans un virage.
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Voila les armature sous le banc, donc ca tangue de gauche a droite, car il aurait fallu que le banc repose sur :
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Messagepar Martial K. le 04/08 23h01

j'avais pas ce probleme ...

tu as bien vissé les ensembles vis/ecrous ? ;)

tu fais ton DC à la transversale du banc ?

tu danses avec ta barre de dc ?

pour te dire, meme quand je faisais du pull over à la transversale le banc ne bougait pas d'un pet :)
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Messagepar Nicolas Djaril le 05/08 00h54

le mien aussi est hyper stable, je fais des dragon flags dessus pourtant, et ça bouge pas.
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Messagepar Jeremy le 05/08 06h13

Ben les Dragon Flag si tu es au milieu du banc, ca doit pas bouger, le DC etc idem, mais je fais mon sport avec des gens pas tres "pro" des le debut ils ont fait quelques connerie avec le banc, comme par exemple il n'arrivait pas a remonter la barre donc il la faisait passer sur le coté donc il mettait tout leur poid sur le coté du banc, donc j'ai peur que ca l'ait bousillé...


C'est pourquoi je recherche un autre banc...Si quelqu'un a une idée :)
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Messagepar Fab5533 le 05/08 08h53

Question très bête mais le sol où repose le banc est il bien plat ?
Chez moi c'est de la moquette qui paraît bien plane, mais en fait en dessous il y a comme un parquet (pourri) de lattes en bois avec des mms (ça se mange pas hein ! ;) ) de différence. Du coup à certains endroits mes trétaux ne sont pas stables.

Je le reconnais c'est idiot de te demander ça mais bon.
Allez hop je sors !

J'ai le BM250 et il est bien, pliable.
Mais comme tu as le RBR 500 voilà quoi...
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Messagepar Tetsuo le 05/08 10h28

J'ai le même banc depuis deux semaines, et je crois voir pourquoi il tangue chez toi. Les deux petites barres transversales (lattes métaliques sur lesquelles est vissé le dossier) ne seraient-elles pas déserrées ou carrément tordues ? Tu devrais jetter un coup d'oeil sous le banc pour regarder.
Si elles sont tordues, comme ça ne fait qu'un an que tu l'as tu peux toujours essayer de faire marcher la garantie en disant que c'est pas normal qu'un banc se torde comme ça (t'es pas obligé de leur raconter que tes copains se dandinent en faisant du DC ;) )

Sinon, pour indication, mon père l'a essayé pour rigoler l'autre jour : près de 100kg de masse qui pousse une petite barre de 60kg pour s'amuser mais dans tous les sens, et en plus il était complètement assis sur le dossier (donc tout le poids du corps sur la partie la plus fragile). Eh ben le banc n'a pas bronché ! C'est donc quand même solide, et le tien a peut-être juste un défaut de fabrication.
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Messagepar Jeremy le 05/08 17h59

Bon ben je crois que sur vos conseils je vais aller en racheter un ... Oui le sol est plat (pour en etre sur je met meme 2 kilos sous chaque pied) mais c'est bien la planche qui tangue, j'ai fais plein de test...
Oui le probleme vient des lattes métaliques, je les avais resseré mais a mon avis elle doivent etre tordu, mais ca fait un peu plus d'un an maintenant depuis 20 jours en fait :( bon ben dommage, je vais en racheter un peu...j'ai pas un DC super élevé (86 kilos en serie) mais ca commence a etre chiant...
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Messagepar Tetsuo le 05/08 18h20

La garantie n'est pas de deux ans ? Si tu as toujours ton bon de garantie (ticket de caisse), ça serait dommage de dépenser de l'argent alors que tu peux sans doute te le faire réparer gratos. En tant qu'étudiant, je sais moi-aussi ce que c'est ;)
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Messagepar Invité le 07/08 23h55

2 tretaux metalliqu reglable = support
ils te serviront au squat aussi en t'assurant ,suffira de demarrer a la claque

et pour le banc
un gros bastaing(grosse planche epaisse de 6cm voir plus)
avec des rondins(ou deux blocs de bois au moins aussi large que la planche et epais de 30cm), bien plat que tu visses au bastaing(4 grosse vis a bois par bloc)
longueur du bastaing 1m20a1m30
pas cher et indestructible

calcul la hauteur des pieds du banc de facon a ce que tu puisses t'assurer avec les tretaux de chaque cotès de toi au dc
la encore faudra demarrer a la claque
c'est le seul handicap que t'auras si s'en est un

pour visualiser l'ensemble ca ferait comme une cage power
ou tu te places au centre
les 4 pieds de la cage power c'est les 4 pieds des tretaux

tretaux dispo dans les brico depots
ca encaisse 200k (deja tester)

y'a plein de magasins qui t taille le bois que t'achete chez eux aux dimensions que tu souhaite pour presque rien en plus du prix du bois
t'auras plus qu'a visser toi meme les morceaux

dans le bois le vissage est plus costaud que le clouage(prend pas de la vis de bèbè hin!)
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