A quelle adresse doit-on t'envoyer notre ebook sur la PRISE DE MUSCLE ?

LIVRE : The Wisdom of Mike Mentzer de John Little

Ceintures, bandes de poignets, sangles, élastiques...

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Messagepar Vincent le 19/08 17h23

:cool: On peut le commander sur mikementzer.com

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Messagepar Dx2jc le 19/08 17h29

Euh le dernier livre de John Little tu veux dire? :cry:
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Messagepar Vincent le 19/08 17h32

ahaha oui mais c'est moins drole vu sous cet angle :D

John promet plein de super entrainements secrets dans ce nouveau bouquin ! Il prend vraiment les gens pour des cons, mais je crois qu'il a raison parfois :o
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Messagepar Alban le 19/08 18h26

La devise de la maison : il ne faut pas prendre les gens pour des cons, mais il ne faut pas oublier qu'ils le sont. (Les inconnus).
Bon allez, un dernier calcul et on s'en va.
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Messagepar Alban le 19/08 18h27

Vincent, ça t"intéresserai des transcriptions de séminaires de Mike par John Little ?
Bon allez, un dernier calcul et on s'en va.
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Messagepar Vincent le 19/08 18h41

ah oui pourquoi pas ? Ca traine sur le forum de Lyle ? :D
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Messagepar Alban le 20/08 05h38

Non, c'est sur des IronmanMagazine que j'ai sur mon disque dur... Il faut juste que je le mette en ligne...
J'espère que tu n'as pas passé la nuit à chercher sur le forum de Lyle :D
Bon allez, un dernier calcul et on s'en va.
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Messagepar Rudy le 20/08 08h07

John Little ! Quelle Brêle ce mec ! :D
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Messagepar Alban le 20/08 13h44


Je n'ai pas tous les numéros avec les articles de Little sur les séminaires de Mentzer, il manque au moins le premier...
Et pour le moment je n'ai pas encore tout uploadé, il n'y a que Oct04 -> Apr05 et Jul05. May05 est en cours d'upload.
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Messagepar Dx2jc le 20/08 19h07

Les articles de Mike c'est toujours un plaisir à lire: tout se tient :cool:. J'aime beaucoup son discours sur les besoins en calories pour faire du muscle ainsi que ceux de prots, ça me confirme dans mon opinion qu'on peut progresser tout en bouffant finalement assez peu et plus ou moins n'importe quoi. La partie sur la sèche avec Clarence Bass est très intéressante :).
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Messagepar Vincent le 20/08 19h43

excellent :!: merci :!: y a un article d'octobre 2004 sur la génération de force et longueur optimale :cool:

ah c'est encore celui de ROB :eek:
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Messagepar Fabrice SP le 21/08 14h39

Alban a écrit:http://perso.wanadoo.fr/alban.v/ironmanmagazine/im.html
Je n'ai pas tous les numéros avec les articles de Little sur les séminaires de Mentzer, il manque au moins le premier...
Et pour le moment je n'ai pas encore tout uploadé, il n'y a que Oct04 -> Apr05 et Jul05. May05 est en cours d'upload.


Très sympa Alban ! Merci ! :)
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Messagepar Yann L. le 26/08 20h17

Terrible les Ironman Alban!!super intéressant et y'as de belles photos aussi!
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Messagepar Vincent le 28/08 18h03

NOUVEAU LIVRE SUR JONES (632 pages) :

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La renaissance du HIT ?! Scientifiquement le HIT prend également une nouvelle importance...
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Messagepar Dx2jc le 28/08 18h29

Et c'est qui le mec dans l'ombre de Jones?
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Messagepar Vincent le 28/08 18h45

je sais pas trop... Darden dit ca :

I've read the book. The author, Gary Bannister, visited Nautilus several times in the 1970s and 80s. Eventually he opened a Nautilus gym in Caracas, Venezuela.

The book is an interesting smattering of a lot of things about Jones, Nautilus, and MedX. Some of his facts are a little off base.

In the book's running headline, which appears on the top of each right page, it says: In Author's Shadow . . . and it occurs more than 300 times. It should have been, In Arthur's Shadow. I'm surprised the publisher would NOT have caught that obvious mistake.

Overall, most HIT readers will enjoy the book.


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Messagepar Invité le 29/08 09h38

Alban a écrit:http://perso.wanadoo.fr/alban.v/ironmanmagazine/im.html


Merci Alban ! :cool:
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Messagepar Yann L. le 29/08 17h51

Justement sur un Ironman mag,Mike dit qu'il n'aime pas les drop sets pour lui ce n'est qu'un prolongement de l'effort (endurance) et non de l'intensité...
:wtf:
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Messagepar Alban le 29/08 20h33

En parlant de ça (d'IM, pas de Mike :D), j'ai mis les deux derniers numéros que j'ai (aout et septembre 2005). Mais j'ai été obligé de retirer celui d'octobre 2004 par manque de place.
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Messagepar Invité le 30/08 11h45

Merci pour ces magazines Alban.
Au fait, quelqu'un a deja lu le livre de D. Yates. Est il interressant ?
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Messagepar Rudy le 30/08 12h00

Duquel parles-tu?
J'ai : Le CV d'un guerrier. C'est très motivant mais il n'y a rien de nouveau.
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Messagepar Invité le 01/09 12h49

La rage et la victoire, il me semble.
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