Voila en sachant que j'ai deux altères et une barre et un 55kg de
poids en tout que faire avec cela pour les résultats que je veux ? Je précise que je n'ai pas de banc.
est ce que cela est utile pour perdre de la graisse, notamment au ventre ou j'en ai un peu de trop ?
ouais lol sauf que la tu va avoir els epaules qui tombent car tu fais pas de rowing !
Body a écrit:bon pour ta premiere question : go to site de fab
la deuxieme question : oui le cardio en fractionné peut etre utile pour secher !
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