J'ai remarqué sur pas mal de vidéos que lors de l'exécution des shrugs, les pratiquants ont tendance à avancer un peu la tête pendant qu'ils montent les épaules. Or, lors de ma dernière séance de shrugs, je me suis efforcé de tirer au contraire la tête en arrière. J'ai l'impression qu'ainsi mon (mes) trapèze(s) a beaucoup mieux travaillé.
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