Jm O a écrit:Moi je pense que si tu avais fait du cardio depuis le début, tu n'en serais pas arrivé la !
Le hic, c'est que tout dépend de ce que tu entends quand tu dis ce que tu veux ....
Moi je mange tout ce que je veux mais je veux pas de frites ou de glaces donc c'est plus facile !!!
Il faut diminuer fortement les quantités de ce que tu sais ne pas être bon pour toi !!! sans avoir l'impression de se saigner !
Pour rétablir ton bilan protidique mise sur le poisson (même le surgelé, c'est très pratique)
Vincent a écrit:t'as tout dit, du muscle, pas du gras !
de toute facon Body, bientot tu comprendras que the stronger the bigger, qu'il suffit de devenir bcp plus fort pour devenir un peu plus gros.
Body a écrit:Vincent a écrit:t'as tout dit, du muscle, pas du gras !
de toute facon Body, bientot tu comprendras que the stronger the bigger, qu'il suffit de devenir bcp plus fort pour devenir un peu plus gros.
c'est pas sur ca, il est possible de prendre du muscle sans force vincent !
Vincent a écrit:
Fab DM à 30kg ! DC a 43kg !!!
Yoann a écrit:Soyons pas extremiste, l'augmentation des perfs implique tout de même un minimum de masse supplémentaire!
Il faut que je retourne sur l'ancien smart pour me rappeler ce qui a été dit (mais le forum est down pour l'instant)...
Jm O a écrit:hé Lanvin ?
T'es ancien de smart ?
T'as changé de pseudo ou t'es nouveau ?
Tu parles bien toi mon gas ! t'es dans le bon wagon !
Et doug Hepburn, il a changé de pseudo ou quoi ?
Pos a écrit:Jm O a écrit:hé Lanvin ?
T'es ancien de smart ?
T'as changé de pseudo ou t'es nouveau ?
Tu parles bien toi mon gas ! t'es dans le bon wagon !
Et doug Hepburn, il a changé de pseudo ou quoi ?
il me semble que lanvin = fred lanvin, il a posté pas mal vers la toute fin, objectif = force pour sport de combat, il est aggressif et mechant, bien koi
et doug => jerome (mais il a tres peu posté sur le new forum)
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