Jul54 a écrit:@Deidara: merci mecLooping a écrit:exactement au même point que toi...... comme d habitude.
t ai je parlé de la méthode juggernaut?
j'ai fait de brèves recherches après avoir vu ton post mais je n'ai pas trouvé grand chose: surtout sur le GPP mais quasi rien sur les principes généraux
si tu veux bien développer, ça m'intéresse
et si en plus t'as un programme pour le DC et les jambes ça serait vraiment bien
Looping a écrit:beuh non je crois qu il l a déjà . ^^
la prochaine fois je déloade pas.
j ai fait 5*8*88 ce soir avec 2' récup.
ca allait mais je me suis gourré je ne devais faire que 5*8*82.. tant pis. ^^
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