Crying Freeman56 a écrit:et le dos c'est en option ?
t'as pris des pecs avec le cycle ou pas ?
Crying Freeman56 a écrit:ca passera pas
ahah ordure :D
mets plus léger au biceps et concentre toi sur la contraction
sinon série de 100
ya pas de raison que ca prenne pas !
jvais balancer de la série de 100
Tu étais à max au squat ?
dos rond ou pas ?
Lou a écrit:Ce qui m'étonne, c'est la différence sdt (bon) / squat (pas bon)
Crying Freeman56 a écrit:met 125 au DC vendredi pas plus !
si ca passe easy tente les 130
enfin bon reve pas trop non plus
Guen a écrit:On a exactement les m^me perfs en mode gras, 180 au sdt et 130 au DC
On doit avoir des gabarits assez proche aussi. 1.85 86kgs et 39 de bras en mode gras.
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