Ori a écrit:Bien les 130
Et suffit pas de grand chose pour plus bouger la barre .
Bientot les 140, 3 de 20 de chaque coté .
merci
j'espère que j'aurai le tps avant le mois de Mai pour les 140
Jul, ta power board n'est même pas à jour
Et tes épaules dans tout ça ? pas de soucis ?
jvais mettre à jour
Les épaules ça va même si ça tirait un peu ce week end. C'était plus des courbatures dues au Badminton de Vendredi qu'une douleur.
J'échauffe toujours assez bien les épaules, je fais du tirage poulie basse régulièrement et de l'oiseau de tps en tps donc ça va.
Faut que je fasse attention au triceps gauche. Il a du mal à suivre le bras droit l'ordure
@KEV: