A quelle adresse doit-on t'envoyer notre ebook sur la PRISE DE MUSCLE ?

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Vos exploits filmés et photographiés

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Messagepar Patrice N. le 17/05/2007 19h40

à part au moment où j'ai voulu essayer de faire du DC barre, qui est le mouvement parfait pour se niquer les épaules

:D :cool:
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Messagepar Robby1 le 17/05/2007 19h45

Kurganian, ton avatar n'a aucun intérêt.
Personne ne te l'a dit? :rolleyes: :p
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Messagepar Fabien.s le 17/05/2007 19h48

Nous avons tous des objectifs differents et des visions particulières de notre sport, je respecte la tienne.
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Messagepar Amaury le 17/05/2007 19h49

Same here Fabien ;)
"Tu vois quand on nous fait pas chier, on se contente de joies simples"
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Messagepar Lou le 17/05/2007 19h54

Intéressant, merci :)
tt le monde a la capacité gro maigre movaise nature tt le monde peut y arrivé il fo simplemen se dechirer
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Messagepar Herve Picard le 17/05/2007 19h58

tout ca pour des photos :confused:
Dans les choses où le coeur n'est plus, la main n'est jamais puissante.
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Messagepar Robby1 le 17/05/2007 19h58

Fabien.s a écrit:Nous avons tous des objectifs differents et des visions particulières de notre sport, je respecte la tienne.


Je respecte aussi ceux qui se détruisent.
Faudra juste qu'ils ne viennent pas pleurer après.
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Messagepar Fabien.s le 17/05/2007 20h02

Herve Picard a écrit:tout ca pour des photos :confused:

Et les tiennes? :rolleyes:
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Messagepar Robby1 le 17/05/2007 20h02

Herve Picard a écrit:tout ca pour des photos :confused:


Développe Hervé. Tu trouves que je me suis mal conduit?
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Messagepar Patrice N. le 17/05/2007 20h10

Robby1 a écrit:Kurganian, ton avatar n'a aucun intérêt.
Personne ne te l'a dit? :rolleyes: :p
ta gueule
je ne propose pas des dizaines de tofs pourries de moi en slip sur tout le forum, moi
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Messagepar Fabien.s le 17/05/2007 20h11

Robby1 a écrit:
Fabien.s a écrit:Nous avons tous des objectifs differents et des visions particulières de notre sport, je respecte la tienne.


Je respecte aussi ceux qui se détruisent.
Faudra juste qu'ils ne viennent pas pleurer après.

Comme dans tout les sport dès que l'on commence à s'investir dedans et devenir de plus en plus performant, il y aura plus de chances de blessure que le contraire, sinon pour le Squat et SDT là je suis d'accord avec toi,
il faut se méfier et pas faire n'importe quoi.
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Messagepar Fabien.s le 17/05/2007 20h16

Kurganian a écrit:
Robby1 a écrit:Kurganian, ton avatar n'a aucun intérêt.
Personne ne te l'a dit? :rolleyes: :p
ta gueule
je ne propose pas des dizaines de tofs pourries de moi en slip sur tout le forum, moi

:cool: :D
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Messagepar Robby1 le 17/05/2007 20h18

Kurganian a écrit:
Robby1 a écrit:Kurganian, ton avatar n'a aucun intérêt.
Personne ne te l'a dit? :rolleyes: :p
ta gueule
je ne propose pas des dizaines de tofs pourries de moi en slip sur tout le forum, moi


Euh, sur tout le forum, cela me paraît excessif.
Sur mon blog, sur mon nouveau sujet spécial photo et sur le training log de ceux qui me disent que je triche.

Et je n'oblige personne à venir les voir. :)

Quant aux dizaines de photos pourries que tu es censé ne pas avoir postées, ne me tente pas... :D
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Messagepar Robby1 le 17/05/2007 20h20

Et reste poli, tu vaux mieux que tes jeunes amis, j'en suis sûr. :cool:
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Messagepar Herve Picard le 17/05/2007 20h23

Fabien mes photos tu rigoles , c est un forum de muscu ici comme dirait yann
Robby c etait juste une reflexion que je me faisais aucune importance et rien de dirigé contre toi
Dans les choses où le coeur n'est plus, la main n'est jamais puissante.
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Messagepar Robby1 le 17/05/2007 20h24

Y a rien de grave Hervé, ici on ne parle que de muscu, rien d'important donc. :cool:
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Messagepar Patrice N. le 17/05/2007 20h26

Robby1 a écrit:Y a rien de grave Hervé, ici on ne parle que de Robby1, rien d'important donc. :cool:
condescendance et mauvais esprit
tu dois etre un mec super sympa en fait IRL :p
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Messagepar Robby1 le 17/05/2007 20h28

Une vraie salope. :cool:
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Messagepar Centaure3 le 17/05/2007 20h44

Tu fais super massif sur toute tes nouvelles photo.. mais ont voient que tu joue sur l'éclairage.. sur tes anciennes photo tes nettement moin bien.. demande toi pas pourquoi certain culturistes du forum vienne critiquer tes photo tu sais tres bien que tes photo t'avantage. ;)

Entuka je suis jaloux de tes avant bras :cool: Ont voient bien que nos points fort a la base le demeure meme en les travaillants moin.
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Messagepar Robby1 le 17/05/2007 20h53

Centaure3 a écrit:Tu fais super massif sur toute tes nouvelles photo.. mais ont voient que tu joue sur l'éclairage.. .


Le seul problème, c'est que tout le monde le fait.
Dans le noir, on ne voit pas de muscles.
Je ne retouche pas d'un poil mes photos.
Mais quand tu le fais depuis toujours, que tu prends bien soin de ne poster que des photos avantageuses (que ce soit par le pump, le bronzage ou la lumière), personne n'y voit rien à redire.

Si on commence comme ça, on peut aussi accuser les plus gros de dopage, pendant qu'on y est...


Image
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Messagepar Yann54 le 17/05/2007 21h06

J'aime bien ton physique (gros avants-bras, gros pecs). Même si évidemment tu utilises la lumière, on voit bien qu'il y a de la masse. Je ne vois pas d'ailleurs où est le problème. Qui n'a jamais utilisé l'éclairage pour faire des photos où on est énorme ?! Après, cette petite guerre ne m'intéresse pas.

J'ai aussi lu avec intérêt ta vision de la musculation et je te rejoins sur de nombreux points (comme le fait que l'on n'est pas obligé de soulever lourd pour avoir un bon physique, le fait de ne pas faire de squat, etc...).

J'ai juste une question à propos de ton entrainement. Comment travailles-tu tes pecs mis à part le pec deck ? Et si j'ai bien compris, tu préfères donc choisir des charges plus légères pour obtenir plus de sensations en faisant des mouvements corrects ?

EDIT : Seul point où je ne suis pas d'accord : je trouve que les trapèzes bien développés sont esthétiques. Evidemment, je ne parle pas des cous de taureaux qui donnent un physique de brute.
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Messagepar Robby1 le 17/05/2007 21h15

Yannoushka a écrit:Même si évidemment tu utilises la lumière, on voit bien qu'il y a de la masse. Je ne vois pas d'ailleurs où est le problème. Qui n'a jamais utilisé l'éclairage pour faire des photos où on est énorme ?!


Il semble que je n'aie pas le droit de le faire apparemment, je ne sais pas pourquoi mais on dirait que mes photos dérangent.
Il y a plein de photos pourries avec des éclairages merdiques sur le forum et je n'ai jamais vu de remarques à ce sujet alors que je n'ai moi-même jamais accusé quelqu'un de tricher sur ses photos, mais bon...
Je vais en poster d'autres avec une bien meilleure définition bientôt.

Concernant les pecs, en plus du butterfly, je fais des dips (de BW à BW+40, les +40 c'est dans les périodes où je suis con), du DC machine convergent entre 40 et 95 (les charges n'ont que peu de valeurs sur une machine mais bon...), de la poulie en unilatéral, de temps en temps du DIH à 20-24 kg, du pull over, le tout toujours en tension continue et à l'échec sur chaque série (en général les gens qui étaient dans la salle à mon arrivée partent rapidement, je les empêche de discuter... :D )

Voilà. :)
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Messagepar Robby1 le 17/05/2007 21h18

Yannoushka a écrit:
EDIT : Seul point où je ne suis pas d'accord : je trouve que les trapèzes bien développés sont esthétiques. Evidemment, je ne parle pas des cous de taureaux qui donnent un physique de brute.


Pour les petits (moins d'1m85 environ) et/ou les gens étroits d'épaules (je fais partie des deux catégories )je ne trouve pas que des trapèzes développés soient favorables à l'esthétique, mais tous les goûts...etc... ;) ;)
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Messagepar Koubiak le 17/05/2007 21h27

Pareil que Yanous j'adore les gros traps.

Si c'est un sac staps tout s'explique ;) (joke inside).
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Messagepar Mr.Propre le 17/05/2007 21h30

Un coté dictateur sur ces dernières tofs :cool:
Ca me gène pas que tu postes des photos ou tu as l'air énorme, tu as raison de te faire plaisir, mais perso je préfère des tofs plus honnète et fidèle à la réalité, comme celle de raphael ou de lou qui présentent généralement qqch de proche de la réalité (j'ai par exemple jamais trouvé raph 3x plus gros sur une de ses tof par rapport à la réalité).
La dernière que tu as postée est plus intéressante que les autres je trouve, au passage, j'aime bien ton haut du corps et tu as l'air plutot beau, elle montre plus honnétement ton physique.
Ce qui me "gène"(j'en ai en fait pas grand chose à battre, mais il faut bien créer de la merde sur le forum :cool: ), c'est qu'il y ait essentiellement des tofs "trichées" de toi, j'aimerais bien me faire une idée précise de ce à quoi tu ressembles et tes tofs me facilitent pas la tache. Ca serait cool de ta part de varier tofs avec effets spéciaux et tofs normales.

Intéressant ta vision de la muscu, je suis d'accord sur le fait que ça sert à rien de mettre lourd et j'essaye aussi de garder les mouvement plutot corrects afin d'éviter les blessures. la bouffe aussi,tu as bien raison de pas de venir un malade comme le 3/4 des gens sur ce forum. Par contre, il faut un minimum de cuisses si le haut du corps et dévelopé et minimum de cul (pas le pétard hein) c'est joli aussi et je pense qu'il faut un minimum de trap (sans que ce soit un point fort) et un cou solide.
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Messagepar Robby1 le 17/05/2007 21h32

Koubiak a écrit:Si c'est un sac staps tout s'explique ;) (joke inside).


Joke not understood... :D
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Messagepar Faisceaupyramidal le 17/05/2007 21h33

Robby tu es dentiste ?!
Si oui je suis content de pas etre le seul ds le para-med __ médical ici !!!

en tout cas, bon physique de barbare. ;)
C'est sussudio, une chanson vraiment géniale, personellement , c'est ma préférée...
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Messagepar Robby1 le 17/05/2007 21h34

Mr.Propre a écrit:. Par contre, il faut un minimum de cuisses si le haut du corps et dévelopé et minimum de cul (pas le pétard hein) c'est joli aussi et je pense qu'il faut un minimum de trap (sans que ce soit un point fort) et un cou solide.


Regarde les formules sur le site et tu verras que la plupart ici ont des cuisses trop grosses pour leurs bras d'après ces formules de mensurations "idéales".
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Messagepar Koubiak le 17/05/2007 21h35

Pendant mes études je faisais de la muscu à la fac et les gros cons de staps (facilement reconnaissaibles à leur sac) faisaient tout le temps chier (à faire de la merde) sur les machines et bancs et les monopolisaient.

Depuis ce temps là des que je vois un mec ou une nana avec un sac staps je pense : tiens un gros con :p

Mais tu es dentiste donc tu es sauvé ;)
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Messagepar Eric E. le 17/05/2007 21h35

les docteurs sont complètement dingue :D :cool:
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Messagepar Robby1 le 17/05/2007 21h35

Faisceaupyramidal a écrit:Robby tu es dentiste ?!
Si oui je suis content de pas etre le seul ds le para-med __ médical ici !!!

en tout cas, bon physique de barbare. ;)


T'es kiné? :D
Il y a Kurg qui est étudiant en médecine aussi (thésard).
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Messagepar Robby1 le 17/05/2007 21h37

Koubiak a écrit:
Depuis ce temps là des que je vois un mec ou une nana avec un sac staps je pense : tiens un gros con :p

)


:D

Je ne suis pas en staps mais je suis un gros con. :cool:
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Messagepar Faisceaupyramidal le 17/05/2007 21h43

externe
C'est sussudio, une chanson vraiment géniale, personellement , c'est ma préférée...
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Messagepar Robby1 le 17/05/2007 21h47

Donc tu peux enlever "paramédical" de ton message. ;)
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Messagepar Faisceaupyramidal le 17/05/2007 21h48

niveau muscu, je m'entraine comme toi : 3 fois par semaine en salle 1h-1h30, j emange normal, et depui sque je me suis fais un p***** de débord discal avec le squat, j'ai banni squat et SDT.
Pour les jambes, je fais des flexions sans poids, efficace et sur ;)
C'est sussudio, une chanson vraiment géniale, personellement , c'est ma préférée...
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Messagepar Robby1 le 17/05/2007 21h52

Faisceaupyramidal a écrit:Pour les jambes, je fais des flexions sans poids, efficace et sur ;)


Fais du vélo plutôt. :) Le sport en plein air c'est bien aussi.
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Messagepar Robby1 le 17/05/2007 21h54

Même pas une journée et plus de 1500 visites. :cool:
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Messagepar Faisceaupyramidal le 17/05/2007 22h10

je vais en vélo a la salle !! (externe c'est sur que c'est pas para med mais medical, mais bon), j'aurais du prendre dentiste a la fin de P1 !!!!

C'est quoi tes mensus pour poitrine, bras, av bras?
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Messagepar Eric E. le 17/05/2007 22h11

du bidon les mensus :D
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Messagepar Jean-Calude le 17/05/2007 22h13

Mr.Propre a écrit:Intéressant ta vision de la muscu, je suis d'accord sur le fait que ça sert à rien de mettre lourd et j'essaye aussi de garder les mouvement plutot corrects afin d'éviter les blessures. la bouffe aussi,tu as bien raison de pas de venir un malade comme le 3/4 des gens sur ce forum.


ca veut dire quoi ca?
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