A quelle adresse doit-on t'envoyer notre ebook sur la PRISE DE MUSCLE ?

La muscu vous coute combien ?

Ceintures, bandes de poignets, sangles, élastiques...

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Messagepar Océdar le 26/11 12h31

Je regarde ce que j'ai claqué cette année pour la muscu et j'en ai quand même eu pour 1000 E de prots et autres conneries !

Combien vous claquez vous, pour le mathos, l'abonnement, les suppléments "muscu" et les suppléments "diete et bien-être" ?
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Messagepar Ori le 26/11 13h57

Mon banc plus des poids de temps en temps, ça doit faire 500€ et ca ne bougera plus bcp.
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Messagepar Rejiek le 26/11 14h00

Ma salle me coûte environ 32€/mois

Et puis des chambres à air lorsque je crève en vélo :D
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Messagepar Alain le 26/11 14h45

environs 500euros d' investissement en muscu en 2003 depuis plus rien , donc c' est carrément rentable comparé à mon budget velo
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Messagepar Jampol le 26/11 14h50

Mon matos m'a couté dans les 400 € (banc a dc, a lombaires, station a dips, barres et poids), la salle 150 € a l'année, je ne pense pas faire enormement de depense pour ça a l'avenir, il me faudrait des treteaux en acier et du poids (puis une poulie haute et une presse a cuisse inclinée :cool: mais la je rève un peu)
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Messagepar Océdar le 26/11 15h32

personne n'achete de prots ?! :confused:
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Messagepar Alain le 26/11 17h12

Tiens ça me fait penser j' irais bien prendre 2ptit disque de 10kg chez déchathon, bon alors pour cette année 20euros de budget muscu , c' est raisonnable. :D

par contre la muscu comme pratiquement tout sport peut revenir trés chére si tu t' entraine chez toi avec du bon matos que tu bouffe des prots etc et qu' en plus tu vas dans une salle de muscu bien chéros tu dois douiller plus de 1000euros par ans ,je me rapelle qu' en allemagne j' ai eu mal au cul cette année : 150euros le mois pour allez s' entrainer! :eek:
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Messagepar Jm O le 26/11 19h36

ZERO pour moi !
J'ai beau réfléchir, je ne me souviens même plus de la dernière chose que j'ai acheté ...
Peut-être 2 disques de 5 il y a 2,5 ans :p

haaa sauf en bouffe !!!
Je dois avoir un des plus gros budgets bouffe du forum !

Et pas du investir plus de 300 € en matos !
Le plus gros budget a été les disques de fonte !
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Messagepar Sébastien le 27/11 11h18

environ 400€/an (abo salle)
rien d'autre
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Messagepar Eponge le 27/11 13h23

Je dois avoir un des plus gros budgets bouffe du forum !


Pas sûr! ;)

Moi c'est 150€ par an.
Everything works... For a while.
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Messagepar Patrick B le 27/11 17h07

300€ y'a 2 ans pour acheter un rack+banc et 2 barres (une EZ, une droite), la fonte je l'ai recuperee gratos chez un pote qui la laissait dormir dehors, 10€ de peinture pour lui donner meilleure mine et c'est tout.

Le probleme c'est que l'an prochain je demenage a Paris, je vais evoir racheter du matos et ca va douiller ...
"Au lieu de sécher t'aurais du transformer la graisse en muscle"
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Messagepar Keny le 19/12 09h22

3 salle s donc 150+80+75 = 305 euros d'abonnement
15 euros de licence =320 euros

Pour les prot et autres supléments ca ne coute rien car je commande en très grosse quantité et j'en revend sen salle ce qui me permet de me suplémenter gratuitement
Dernière édition par Keny le 19/12 11h07, édité 1 fois.
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Messagepar Benoit le 19/12 09h56

400euros de materiel environ et plus rien depuis 1an et demi. Le matos est toujours casi neuf donc je trouve ca plutot rentable.
Toujours appendre, comprendre, progresser.( sur la musculation bien sur)
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Messagepar MCrabe le 25/12 15h36

J'ai acheté un bouquin, 20 kilos de fonte (2*10) pour mes tractions, et 3metres de corde d'escalade pour les accrocher a noel ( pas au sapin hein, a ma taille... ok je sors :D ). J'ai acheté un pot de prot de 600gr a la vanille en début d'année, il m'en reste la moitié environ. J'ai acheté une paire de gant que j'ai perdu y'a 1 an, 1kilo de magnésie pour mes tractions, que j'ai deja bien entamé.... Le sac a magnésie (15euros) parce que a l'époque j'étais riche, et que j'ai perdu depuis.... Une barre de traction qui pourri dans mon garage maintenant, je vais au campus les faire. Heu, ça doit etre tout... Ma salle c'est la salle du gymnase universitaire, ça me coute heu, attendez voir, 0euros a l'année jcrois :D
Bref mon budget muscu il est plutot proche du néant :D Disons 100 euros en 5 ans, la ou j'ai commencé a faire un peu de pompes ;)
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Messagepar Nakmuay le 25/12 16h23

une barre a tractions 60€
un rbr 500 et un BI 400 200€
3 barres decat 75€
une triceps bomber 20€
une paire de panini 60€
140 et qq de fonte
whey jsais pas, 60€ cette année je pense
2 grippers, trois conneries...
total : ~700€ en 6ans, dt une bonne partie a vie
bon apres faut compter le budget fringues :D

"When I see blood, I want more " Oscar De La Hoya
"The more you know, the less you believe."
Les swiss ball c'est bien, l'haltéro aussi.
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Messagepar Samouraï du soleil le 25/12 18h04

bon apres faut compter le budget fringues

:cool:
En fait si tu t'équibes avec du bon matos chez toi tu peux en avoir genre 3000 € à vie. Donc si c'est une passion t'en fait en moins 30 ans c'est gratis sur le long terme. Mais bon c'est sûr que dès qu'on est en salle ça sucks, et puis si t'achètes les conneries à côté ça revient très cher, et puis elles servent à rien.
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Messagepar Nakmuay le 25/12 20h42

rq les salles c'est pas forcement si cher, ds ma ville le club d'haltero c'est dans les 75euros par an.
les conneries je sais pas, c'est pas mal pour faire joujou, ou bosser un point precis que tu kiffes (le harnais pour le cou par ex, ca parait cher mais ptin que c'est bien :eek: )

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Messagepar Samouraï du soleil le 27/12 18h28

Les conneries c'étaient prot, AA etc... ce que tu dis c'est des accessoires pour moi :D
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