par Jérôme S. le 04/07/2003 17h25
Bon je reformule un peu mes intentions, je cherche pas des pecs de fou mais qui ressortent. Là en un mois de muscu en en faisant 3x par semaines je suis relativement de mes résultats, les pecs se séparent bien et remonte un peu, bien sur y a pas encore de masse mais c'est déjà mieux qu'avant et je voudrais continuer à délimiter mes pecs.
Pour le floor j'ai une question, vous le faites comment au début, car moi je me couche et la barre est derriere ma tete et je dois la soulever donc de derriere ma tete et la mettre au dessus de moi, comme ca à l'air de rien mais c'est bien plus dur que le floor en DC.
Bon sinon mon floor est toujours catastrophique, 24k en 2*15 ..