A quelle adresse doit-on t'envoyer notre ebook sur la PRISE DE MUSCLE ?

JMO et Guen chez Pos pour tester son Kit Olymp.

Le virtuel c'est bien, se rencontrer c'est mieux

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Messagepar Guen le 28/12 17h37

Bon, m^me si ça ne concerne que nous 3 (à priori), c'est plus facile de se mettre d'accord sur une date dans un topic, que par un échange triangulaire de MP.

Normalement le mois prochain.

je ne suis dispo que le WE. Pour l'instant rien de bien sérieux de programmé donc vous pouvez donner le samedi ou le dimanche de votre choix.

Je verrai bien un samedi vers 14h, on pourrai passer l'après midi ensemble, tester différents trucs et discuter un peu :)

J'ai eu une caméra numérique, donc on pourra filmer nos essais respectifs si vous voulez.
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Messagepar Jm O le 28/12 17h52

Pos, donnes moi ton adresse en PM que je vois où c'est déjà parceque j'ai dans l'idée que c'est pas tout près ...
Et en fonction de ça, je donnnerais mes dates sur les WE ...
Ne t'inquiètes pas pour ta maison, je serais respectueux :D
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Messagepar Bosco78 le 28/12 19h01

POS fais gaffe avec JM...pense aux sandwichs! :D
Tem alguem que vai tomar porrada...
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Messagepar Pos le 28/12 20h02

ok pour un samedi
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Messagepar Jm O le 30/12 10h44

Samedi 14 ou samedi 28 pour moi, les autres je peux pas !
Avec un peu de chance, ça correspondra à un tentative de PR au DC pour moi ... :)
Vous m'encouragerez à mort !!!
Peut-être un 10*110 pour le 28 en y croyant très fort :rolleyes:
Si je pouvais faire ça en territoire ennemi avec témoin et vidéo, alors là : la classe :cool:
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Messagepar Guen le 30/12 10h47

Ok pour le 28.
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Messagepar Jm O le 30/12 10h54

On va te faire ta fète Pos !!!
C'est la saint Thomas :p
C'est un signe du destin, à la saint Thomas, Jmo tape le 10*110 :p
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Messagepar Pos le 30/12 10h55

Ha le 28 ya un prob pour moi: je dois recuperer la machine à tirage de Greg

Enfin ca peu coincider?
Il va faire un stage de krav sur Paris, je me tatais un peu pour y aller aussi...

On a pas encore prevu comment allait se passer la "livraison", donc je peux pas dire

Du coup c'est peut etre plsu sage de faire ca le 14?


JmO, 10x110 pour le 28 tu les passera pas!! En plus sur un matos que tu connais pas, aucune chance!
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Messagepar Jm O le 30/12 11h32

Comme vous voulez !
Guen, tu n'as pas de training log ?
Je sais même pas comment tu t'entraines :(
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Messagepar Guen le 30/12 12h19

J'ai 1 Log Perfs

Pas mis à jour depuis plusieurs mois car j'ai pas fait de PR ou suivi 1 vrai planing depuis 1 bout :confused:

Le 14 ça m'arrange moins, mais c'est possible pour moi.
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Messagepar Pos le 30/12 12h52

je vais essayer de contacter greg pour voir si on peut pas goupiller le tout le 28

peut etre qu'il sera interessé aussi pour s'entrainer avec nous
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Messagepar Pos le 30/12 12h57

il va a un stage de krav sur Paris, faut voir pour les horaires

c'est koi vos horaires?
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Messagepar Jm O le 30/12 13h08

Quand vous voulez mais plutot l'après midi, parceque le matin, le temps de venir, il sera déjà 10h30 !!!
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Messagepar Greg le 02/01 22h14

Je t'ai répondu en MP Pos.

A+ les boeufs.
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Messagepar Pos le 02/01 23h01

Greg veut pas s'entrainer avec nous. Il dit que JmO sent trop mauvais
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Messagepar Jm O le 03/01 11h48

C'est vrai tout ça Greg ou c'est Pos qui dit des conneries pour se faire corriger ? :p
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Messagepar Greg le 04/01 10h06

J'ai l'impression que Pos à une sérieuse tendance au masochisme, il doit aimer se faire fracasser sa petite gueule, une espèce de dévience morbide....

Sinon pour la rencontre le 28 ça a l'air difficile vu les livraisons sur Paris (Pos + la smith en dépot vente chez Bodytrading - Porte Maillot) et le stage de krav avec Nico Wutz probablement.

Tout ça pour dire que j'aurai bcp aimé te rencontrer cher JMO mais ça risque d'être très coourt ! Le provincial que je suis rentabilise au max son déplacement sur Paris d'r Kapital !
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Messagepar Guen le 04/01 22h05

A kelle heure vous pouvez passer?


J'aurai une préférence pour 14h, j'aime pas me lever tôt le WE.
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Messagepar Jm O le 04/01 22h11

way ça devrait être bon !
On dit 14h et on ajustera la veille !
A+
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Messagepar Jm O le 06/01 11h50

J'ai une autre idée !!!
Si Tony veut bien, pourquoi on irait pas le visiter dans sa salle ???
Là, on pourra tester une vraie salle power !!!

Tony, est-ce que tu crois qu'on pourrait débarquer à 3 dans ta salle ?

En plus, Chatou, c'est pratique pour moi !
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Messagepar Tony Montana le 06/01 13h07

J'ai aucun souci… Vous venez quand vous voulez. Pos connait déjà la salle…
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Messagepar Pos le 06/01 15h24

ben une autre fois non?
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Messagepar Jm O le 06/01 15h44

Bon, je propose un truc : vous vous organisez tous les 2 avec Guen, parceque ça me fait un peu loin juste pour tester du matos Olympique, ma motivation première était de vous voir/revoir mais si on peut s'organiser une visite chez Tony et se revoir en même temps, je préfère largement !

- le 14, tu vois Guen
- le 28, RDV chez Tony, dans ce cas la, si c'est possible on invite aussi Jéjé que j'ai bien envie de revoir depuis tout ce temps !
???

Bon le top, ça aurait été que je prévois de passer une perf inédite de DC pour ce grand jour où vous m'auriez encouragé :)
Mais tu as raison : après recalcul et replannification, les 10*110 ne seront que pour fin févrirer !
10*105 seulement pour fin janvier :confused:
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Messagepar Guen le 06/01 15h52

Plus possible le 14 pour moi maintenant, je suis pris.

La salle de Tony, ça fait loin pour pos et moi. Je ne suis pas contre cette visite, m^me si je sais ce qu'est une salle power-haltéro.

Mais pourquoi tout chambouler, on peut le faire en février chez Tony :)
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Messagepar Pos le 06/01 16h03

putain JmO tu fait pas chier et tu ramenne ta fraise !
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Messagepar Jm O le 06/01 16h11

C'est bizarre cette envie que tu as à vouloir me faire venir chez toi :?:
Tu me tends un piège ou quoi ?
T'a payé Greg qui va venir à 5 potes à lui ...y vont me casser la gueule et après ils vont me forcer à faire du couché à 30 kgs et la ils vont me filmer !!!
Je vais venir avec Bosco et ses multiples pétards alors :p
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Messagepar Bosco78 le 07/01 16h44

Je prépare le matos... :D
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Messagepar Pos le 07/01 16h49

pk tu viendrais pas aussi Bosca ?
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Messagepar Bosco78 le 09/01 13h36

Pas avant fin mars , je ne peux me libérer (taf + cours) début avril..?
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Messagepar Guen le 23/01 11h59

J'espère que JMO sera remis.

Pos tu me PM ton adresse, je viendrai en caisse.
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Messagepar Jm O le 23/01 12h15

Oui moi aussi, je viendrais en caisse.
Donnes ton adresse !
Je compte venir si l'infection évolue favorablement ..Samedi , j'en serais à une semaine d'antibio ! j'espère bien que ce sera finit !
Guen, tu amènes de quoi filmer ?
Moi qui voulait faire des best perfs ...
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Messagepar Guen le 23/01 14h17

Guen, tu amènes de quoi filmer ?


Oui, sans pb.
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Messagepar Jm O le 24/01 21h01

J'ai eu Koubiak au téléphone. Il devrait venir avec nous si Pos est bien toujours ok.
A samedi
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Messagepar Jm O le 25/01 16h19

Koubiak,
Est-ce que tu pourrais amener tes radios du dos ?
Je suis bien curieux de voir de résultat et de pouvoir comparer avec celles que j'avais fait il y a 2 ans.
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Messagepar Koubiak le 25/01 21h59

Je crois que je les ai foutues en l'air pdt le déménagement. Je chercherai et si je les ai toujours je les ramène.

Bon ma fuite d'eau est a priori enfin résolue (ca m'a qd même pris dimanche de 8h 30 à 21 h 30 et ces 3 premiers soirs de la semaine). Du coup je me suis pas entrainé depuis 1 semaine. Je vais aller faire un peu de couché demain pour dérouiller la machine et j'en referai samedi avec vous. J'espere ne pas être trop ridicule par rapport à vous :D

Vendredi je ferai un chouille de dos et de biceps pour pas me griller pour le lendemain.

J'amènerai mon caméscope numérique et mon bonnet pour pas qu'on voit ma tronche :cool:

Pos je te bigophone vendredi aprem.
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Messagepar Guen le 25/01 22h44

Je compte faire DC et Front-squat, et vous?
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Messagepar Koubiak le 25/01 22h56

Bof plein de trucs sauf SDT par rapport à mon dos et SQT si j'en fait c'est en front et avec des charges de nains.
Sinon je viens plus dans l'optique de faire des "perfs" en public que dans l'optique d'un vrai training.
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Messagepar Pos le 25/01 23h06

vous venez à kelle heure au fait ?
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Messagepar Guen le 25/01 23h11

14h/14h30.
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Messagepar Jm O le 26/01 10h28

Oui 14h00 pour moi. Je t'appelerai juste avant pour te dire si c'est 14h10 ou 14h00 ...

Moi je compte tester une série de DC à l'échec à 105 ou 110, au même poids que Pos pour qu'on règle nos vieux différends sur ce mouvement :)
Je sens bien le coup qu'on va se finir avec le même nombre de reps :mad:
Et après, je souhaiterais faire des tests au SDT ... du type chauffe, puis 1*160, 1*180, 1*190 et si celle-là passe et que tous les indicateurs sont au vert : 1*200, mais j'ai peu d'espoir, ça fera 15 jours sans SDT sérieux, mais bon au SDT, je crois que j'ai jamais été au bout ...je sais pas qui je suis au SDT en fait ... :\
Après ça, quartier libre avec un peu de squat parceque je rame et j'aimerais qu'on dissèque ma technique pour que je puisse progresser !
Mais mon but principal est d'avoir des conseils sur la technique des 3 mouvements principaux, parceque c'est pas normal que j'en sois que là avec mon PDC !!!
Comme j'ai jamais bien compris le Front Squat, je compte prendre des notes ;)
J'apporterai ma magnésie, ma ceinture, mes tongues à SDT, mes pompes à squat, un passe-montagne et j'espère un gâteau si madame est gentille avec moi samedi matin.
Si vous voulez que j'apporte d'autres trucs ???

Pos, tu vas chercher tes poulies le matin non ?
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