Body a écrit:le 24/6/03
DC je voulais au moins faire 3x3 a 90 kg au DC et ben j'ai fait 4x3 avec 90 kg
Dips 5x5 10 kg ( tres facile )
2x15 pull over !
Body a écrit:je peux pas tenter les 100 kg ca rentre pas sur ma barre lol faut que je rachete des plus gros poids !
Body a écrit:je peux pas tenter les 100 kg ca rentre pas sur ma barre lol faut que je rachete des plus gros poids !
Vincent a écrit:4x3x90kg tin je vais bientot passer derrière body au DC
Body a écrit:le 25/6/03
traction j'i voulu trop charger ca a foiré le reste de ma séance malheureusement 2x5 1x4 avec 20 kg de leste
Body a écrit:lol t'inquiete pas je donne pas cher de ta peau ! attd qq semaines ! samedi je redescendrais a 17 kg !
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