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Tatouages et musculation : quelles précautions prendre ?

Questions précises et discussions sur l'entraînement de musculation

Tatouages et musculation : quelles précautions prendre ?

Messagepar Prodij le 01/07 14h01

En m'entrainent j'ai eu des vergetures sur le bicep, j'aimerais savoir si un tatouage pourrait masquer cela ou si les vergetures vont encore paraitre au travers du tatouages? Sinon quelque'un a un autre idée que les tatous pour camoufler ca
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Tatouages et musculation : quelles précautions prendre ?

Messagepar Nicolas Delporte le 01/07 14h13

Tu peux mettre un pull manches longues,

Blagues à part, étant touché également par ce problème des vergetures
la seule solution efficace (donnée par une nutritionniste) que je connaisse est un traîtement à base d'huile de bourrache et d'huile de lin,
ne pas acheter un mélange des deux huiles mais acheter un pot de chaque, c'est important ! une gélule d'huile de bourrache le matin au ptit dèj et une gélule d'huile de Lin le soir au dîner
au bout d'un mois ou plus les vergetures commenceront à s'estomper très progressivement, sans pour autant disparaître complètement.

Il n'y a pas d'autres solutions "miracle"
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Tatouages et musculation : quelles précautions prendre ?

Messagepar FrenchShox le 01/07 18h06

Ayant des difficultés à m'imaginer ce que sont ces fameuses "vergetures", avez-vous une photo ou un lien montrant ce qu'elles sont?
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Messagepar Nicolas W. le 01/07 18h29

A ce que m'a dit mon dermatologue il existe aussi des crèmes contre les vergetures... Mais c'est interdiction de piscine et de soleil pendant le traitement alors j'ai dit non pour le moment... Je ne sais même pas si je le ferai un jour car les miennes ne se voyent pas trop je ne l'es ai que sur le coté des cuisses et sont camoufler par mes poils :p faut dire que je suis du genre "ours" quand même...
Demande la tienne peut-être elle connai aussi cette crème (c'est homéopathique elle m'a dit)
J'espère ça a pu t'aider....
Bats toi avec les meilleurs, crève avec le reste...
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Messagepar Prodij le 01/07 18h37

En fait moi j'aimerais plus savoir si quelqu'un a deja prit la chance d'Aller se faire tatouer pardessus les vergetures pour voir si sa camoufle au complet... Le tatoueur m'a dit que c'Est supposer cacher mais je lui fait plus ou moins confiance disons qui a un petit conflit d'interet...
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Messagepar Snake Plisskens le 01/07 21h57

ton tatoueur est un goyo, le mien m'avait dit qu'avec le body le seul hic c'est au niveau des bras si il te fait un visage ou autre dessin du style ca risque de se deformer et ca peut changer le dessin. Avec un tribal ou autre pas de pb de deformation ou peu. Pour ce qui est des vergetures si tu tatoue la vergeture sur le coup y aura pas de pb mais une vergeture est de toute maniere destiné a se modifier de toute maniere si tu continues le body donc ca risque de sacager ton tatouage (en plus c'est logique)
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Messagepar Prodij le 02/07 13h27

Snake Plisskens a écrit:une vergeture est de toute maniere destiné a se modifier


Est-ce qu'Une vergeture est destinée à se modifier seulement si je continue à m'entrainer ? Au pire aller si j'en est des nouvelles je peux me refaire des retouches j'imagine.

Pour ce qui est un dessin j'ai pas le choix de mettre un dessin qui n'est pas abstrait, un tribal ne cacherait pas tout j'ai une zone d'environ 20 cm par 5 qui contient des vergetures. Je pourrait mettre une grande ligne noir mais sa ferait pas trop esthétique.

Je pense que je vais prendre le risque de m'en faire un. Toute facon j'ai l'intentation de prendre au maximum 5 cm de tour de bras de plus. se qui limiterait la déformation... Après tout je préfère avoir un tatou légérement déformer que de porter un chandail 365 jours par années parce que je suis trop géner de montrer mes bras. Personnellement j'avais juste peur que mes vergetures soit encore visible sous le tatouage.

Pour t'as part est-ce que tu prendrais le risque d'avoir un tatou si tu est à ma place ?

Finalement t'as tu un synonyme de goyo... Par chez nous on n'utilise pas ce terme... ?

Merci
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Messagepar ML34 le 02/07 13h34

va voir la y ont une technique laser pour enlever les vergetures
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Messagepar Yoann le 02/07 15h47

Si tu dis que c'est parce que tes bras ont grossis trop vite en muscu, t'as peu de risque pour qu'on se moque de tes vergetures. Un tatouage tribal de 20cm peut s'avérer par la suite encore plus génant, donc ne le fait que si tu veux VRAIMENT un tatouage...
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Messagepar Snake Plisskens le 02/07 19h11

c'est clair on ne fait pas de tatouage pour masquer des vergetures c'est le monde a l'envers.
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Messagepar Pos le 02/07 21h33

Nicolas Delporte a écrit:Tu peux mettre un pull manches longues,

Blagues à part, étant touché également par ce problème des vergetures
la seule solution efficace (donnée par une nutritionniste) que je connaisse est un traîtement à base d'huile de bourrache et d'huile de lin,
ne pas acheter un mélange des deux huiles mais acheter un pot de chaque, c'est important ! une gélule d'huile de bourrache le matin au ptit dèj et une gélule d'huile de Lin le soir au dîner
au bout d'un mois ou plus les vergetures commenceront à s'estomper très progressivement, sans pour autant disparaître complètement.

Il n'y a pas d'autres solutions "miracle"
A +


peux tu nous en dire plus sur ces huiles? Ca doit etre bien comme prévention. Ou les trouve tu?

Moi j'utilise du jonctum, une creme pour els brulures, mais reputée pour lutter contre l'apparition des vergetures pour les femmes enceinte. Ca coute genre 5e le tube au lieu des 30e des cremes speciales des grand labos pour femmes enceintes...
Je fais pas de muscu pour le "body" mais je veux pas nonplus que ca me marque

Tes vergetures tu les a choppé en perdant du poids?
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Messagepar Nicolas Delporte le 02/07 22h10

Tu peux trouver ces produits chez le pharmacien (c'est la que je me fournis) ou dans certaines grandes surfaces avec un coin spécialisé pour les gens bizarres qui n'achètent pas les même produits que tout le monde !

Ces huiles sont sans danger et je pense que c'est plus efficace de nourrir sa peau de l'intérieur que d'acheter une crême quelconque en application locale qui ne donnera pas de résultats "visibles" à l'oeil nu, ces deux huiles ne doivent pas être mélangées pour être efficaces, donc ça veut dire un pot de chaque, une G de bourrache le matin, une G d'onagre le soir.

ne t'attend pas à un miracle, les vergetures s'estompent mais ne disparaissent pas complètement, en tout cas c'est mieux que rien
de plus ta peau sera plus douce et plus souple, c'est les nanas qui vont être contentes !

Comme pour les vitamines, il ne faut pas en prendre continuellement mais faire des cures, le corps réagira mieux.

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Messagepar Pos le 02/07 22h14

onagre ou lin le soir alors?
on peut pas les trouver en bouteille directement, dans un magasin bio?
Je vais regarder ca, ca doit etre moins cher et mon degradé que dans les geleules...
C'est exactement l'interet de chacune de ces huiles?


Moi j'e m'enfile regulierement une bonne cuillere d'huile de colza (premiere pression à froit, comme il se doit), selon les conseils de Bruno.
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Messagepar Pierrick le 02/07 22h18

Hé Nicolas, j'en profite que tu as l'air de t'y connaitre pour ce qui est des soins du corps.
J'ai des sales boutons rouges ds le dos (trop de protéines?...mais j'en ai toujours eu plus ou moins), tu connaitrais pas un truc de grand mère par hasard pour atténuer la chose?
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Messagepar Pos le 02/07 22h19

FrenchShox a écrit:Ayant des difficultés à m'imaginer ce que sont ces fameuses "vergetures", avez-vous une photo ou un lien montrant ce qu'elles sont?


http://images.google.fr/images?q=vergeture&ie=UTF-8&oe=UTF-8&hl=fr&btnG=Recherche+Google
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Messagepar ML34 le 02/07 22h45

ah wow c'est enorme tes photos pos :)
moi je savais pas mais je remarqué que j'en avais :confused: devinez ou ?.................. dans les fesses!!!! mais rien de grave c'est blanc a moi presque invisible mais quand on regarde bien ca se voit...
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Messagepar Yoann le 02/07 22h49

Ahhhh les vergetures au cul, je connais ça moi aussi... Comme tu dis, faut faire attention pour les voir, mais malheureusement, ça nous empêche d'aller au boulot vetus d'un seul string...
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Messagepar Nicolas Delporte le 02/07 22h59

Pierrick a écrit:Hé Nicolas, j'en profite que tu as l'air de t'y connaitre pour ce qui est des soins du corps.
J'ai des sales boutons rouges ds le dos (trop de protéines?...mais j'en ai toujours eu plus ou moins), tu connaitrais pas un truc de grand mère par hasard pour atténuer la chose?


allonge toi le dos collé au bitume, les pieds attaché par une corde reliée à une voiture rapide et puissante, demande au conducteur de démarrer et d'aller à fond, attend un peu ..... et hop plus de boutons :p

Blagues à part, une partie de la solution pour effacer les boutons dans le dos est dans l'apport hydrique, entre 2.5 et 3.5 litres d'eau par jour, j'ai lu ça dans un mag et j'ai décidé d'essayer (j'avais aussi des boutons dans le dos, d'ailleurs à cause de ça on m'a accusé de prendre des stéro à ma salle, j'en avais marre) mes boutons se sont estompés rapidement,
quand tu consomme de la prot en supplément je pense qu'il faut boire beaucoup d'eau, pas trop pour ne pas fatiguer les reins mais assez pour éliminer les toxines.

Quand aux huiles, elles sont trop dégeu pour être consommées tel quelles, perso je les préfère en gélule
enfin, si tu le veux vraiment tu peux en trouver dans un magasin bio je pense.

Je suis la grand-mère du web, bientot avec un peu de chance j'aurai aussi des questions sur les hémoroïdes :eek: En tout cas c'est vrai que j'ai été amené à prendre soin de ma peau après mon régime, donc je connais quelques trucs.
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Messagepar Nicolas Delporte le 02/07 23h08

Yoann Yoann a écrit:Ahhhh les vergetures au cul, je connais ça moi aussi... Comme tu dis, faut faire attention pour les voir, mais malheureusement, ça nous empêche d'aller au boulot vetus d'un seul string...


P'tain vous êtes souples les mecs, j'ai jamais réussi a voir des vergetures à cet endroit, faut dire que ce n'est pas mon passe temps préféré de me chercher des vergetures in the ass,

je préfère nettement chercher des vergetures dans le cul de mes amies !
et puis si j'en trouve pas bein, y a toujours quelque chose à faire avec le cul d'une amie qui vous veux du bien, n'est-ce pas ?

Docteur Nico, proctologue amateur et grand fan du proffesseur Choron
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Messagepar Pos le 02/07 23h34

et donc et donc professeur, j'en reviens à ma question: onagre ou lin le soir? et... pourkoi ?!
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Messagepar Nicolas Delporte le 03/07 00h03

Lin le soir, le pire c'est que je ne sais pas pourquoi,
je n'ai jamais demandé à ma copine nutritionniste parceque je la croise, quand j'arrive au gym, elle part, c'est entre deux portes qu'elles m'a donné ce traîtement parcequ'elle à vu mes vergetures à l'épaule, elle travaille sur l'assimilation et il doit y avoir une raison simple pour prendre l'huile de bourrache le matin et l'huile d'onagre le soir
dés que je la recroise je lui demanderai pourquoi bourrache le matin et onagre le soir
en tout cas ça marche, c'est le principal, a bientot pour plus de renseignements "techniques"
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Messagepar Pos le 03/07 00h17

HAAA!
tu vas me rendre fou!!
tu commence le post en disant "Lin le soir", puis apres tu dis onagre le soir ?!!?
C'est la meme chose c'est ca? hein c'est ca? j'suis pas fou?!!
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Messagepar Valent le 03/07 09h20

hé hé Pos ! ça m'a fait pareil :(

du coup, j'ai vérifié et l'onagre, c'est pas le lin. Je crois qu'il veut écrire "lin"...

Sinon, je ne connaissais pas ces propriétés de bourrache + lin.
J'utilise des graines de lin que je mets un peu partout dans ma bouffe.
On en trouve en vrac dans les magasins bio, c'est pas cher.
Les gélules, je connais pas le prix.
L'huile de lin est interdite en France.



un site sur toutes les huiles:



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Messagepar Fred le 03/07 11h41

je pensais qu eje n'aurais jamais de vergétures je commence a en avoir plei sur le cul, les ischios et le haut des cuisses, bien rouges et bien visibles en plus :cry:
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Messagepar Yoann le 03/07 11h42

Pourquoi c'est intérdit en France? C'est pour lutter contre la fertilité ou pour empêcher les vieux de guérir d'un cancer?

Pour les vergetures au cul, c'est du à ma perte de poids (20kg) d'il y a environ deux ans. Quand à mes amies, elles n'ont pas de vergetures ;-)
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Messagepar Valent le 03/07 13h35

L'huile de lin n'est pas vendue en France pour des raisons de conservation et de fabrication stricte. A la lumière, elle tourne très vite, faut la conserver au froid.
On peut la commander sur internet et je me demande si on ne peut pas en trouver en Belgique.
C'est Bruno qui avait vanté les mérites de cette huile sur l'ancien forum.


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Messagepar Nicolas Delporte le 03/07 14h24

OH la la ! je viens de me relire, hier soir je devais être complètement bourré :eek:
Je ne sais pas pourquoi j'ai parlé d'huile de Lin, non, je répète :
Bourrache le matin et onagre le soir, voilà ! De préférence en gélules,
pourquoi en gélules me direz vous ? Aucune idée ! au moins avec une gélule on ne sent pas le gout.
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Messagepar Nicolas Delporte le 03/07 14h27

Fred a écrit:je pensais qu eje n'aurais jamais de vergétures je commence a en avoir plei sur le cul, les ischios et le haut des cuisses, bien rouges et bien visibles en plus :cry:


Ca veut dire que ta croissance musculaire est trop rapide, ta peau n'a pas le temps de s'adapter, tu as du trouver le programme miracle, je suis preneur ! :p
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Messagepar Prodij le 03/07 14h43

Nicolas Delporte a écrit:
Fred a écrit:je pensais qu eje n'aurais jamais de vergétures je commence a en avoir plei sur le cul, les ischios et le haut des cuisses, bien rouges et bien visibles en plus :cry:


Ca veut dire que ta croissance musculaire est trop rapide, ta peau n'a pas le temps de s'adapter, tu as du trouver le programme miracle, je suis preneur ! :p


En fait t'as le facteur de l'élasticité de la peau qui rentre en jeu aussi... T'As du du monde qui devienne énorme en peu de temps et qui on pas ou peu de vergeture et t'as du monde qui prenne un peu de muscle et les vergetures commencent à sortir
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Messagepar Pos le 03/07 14h48

en fait c'est pas vraimement du à la peua qui serait trop tendue, puisque les vetrgetures arrivent sovuent (le plus souvent chez les gens "normaux") au moment ou l'on perd du poids et pas kand on en gagne!
en fait ca ne serait pas du à une "rupture" de la peau sous une tention trop importante, et aucune explication réellement probante ne parvient à expliquer le phénomene (du moins c'est ce ki m'a semblé)

Le fait que ca arrive au moment des pertes de poids pourrait etre expliqué par des carznces dans l'alimentation, en lipides peut etre?. Et comme justement bcp de bbers evitent les lipides et ont une alimentation assez carencée...
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Messagepar Prodij le 03/07 14h53

Pos a écrit:en fait c'est pas vraimement du à la peua qui serait trop tendue, puisque les vetrgetures arrivent sovuent (le plus souvent chez les gens "normaux") au moment ou l'on perd du poids et pas kand on en gagne!
en fait ca ne serait pas du à une "rupture" de la peau sous une tention trop importante, et aucune explication réellement probante ne parvient à expliquer le phénomene (du moins c'est ce ki m'a semblé)

Le fait que ca arrive au moment des pertes de poids pourrait etre expliqué par des carznces dans l'alimentation, en lipides peut etre?. Et comme justement bcp de bbers evitent les lipides et ont une alimentation assez carencée...


Pour m'a part c'Est surtout sortir sur des mouvements qui étirent la peau. Parfois immédiatement après l'entrainement, vu que les muscles sont plus gonflés, je sentais presque les vergetures se formés....
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Messagepar Chris Burel le 02/11 03h03

Voila je ne savais pas trop ou poster ce message alors je le poste dans la rubrique entrainement evidemment. Sujet un peu inhabituel je sais mais jmen fous.

Je compte me faire un tatouage prochainement, qui serait situe au-dessus du nombril. La question que je me pose c`est s`il risquait d`etre completement defigure si je prends du tour de taille a la suite d`une eventuelle prise de masse future. Actuellement je dois rester super sec pour l`haltero mais qui sait ce que je ferai a l`avenir, peut-etre que j`aurai envie de passer dans la categorie de poids au-dessus. J`ai deja un tatouage sur l`avant-bras droit ce qui ne pose a priori pas de probleme car le tour d`avant-bras ne peut pas augmenter considerablement... par contre le tour de taille si... Alors voila si quelqu`un s`y connait... merci

Chris
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Messagepar John le 02/11 03h37

ta déja l'image de ce que tu veu te faire tatoué ?
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Messagepar FrenchShox le 02/11 10h31

J`ai deja un tatouage sur l`avant-bras droit ce qui ne pose a priori pas de probleme

et bien fais-en a l'avant-bras gauche ;)
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Messagepar Allocine le 02/11 11h21

tu vas donc prendre du ventre pour améliorer tes perfs. c'est dommage, t'es un modele pour certaines personnes du forum.

ne passe pas du coté obscur de la force!
si vous avez des suggestions pour améliorer mon prog n'hésitez pas.
videos: http://www.youtube.com/user/alexandre95
crossfit: viewtopic.php?f=30&t=16271&start=20
WoD terminés: hardcore, cindy, crazy leg, fran, elisabeth, randy, bear complex, GI Jane
WoD à finir: hiit, murph
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Messagepar Jose Casasampera le 02/11 11h39

Ya des tatouages autocollants qui s'en vont au bout de quelques jours.
L'avantage à mon avis c'est que tu peux changer l'emplacement comme tu veux et que tu peux changer les motifs facilement.
Tu peux te frabriquer tes tatouages avec l'odinateur comme un transfert(ça doit bien exister) et adapter ton tatouage en fonction des circonstances etc....
J'en achète régulièrement pour une ado de 14 ans qui les met pour aller à la piscine.
Deux infinis ne peuvent exister, car ils se limiteraient l'un à l'autre.(R. Guénon)

http://www.youtube.com/user/cacahouetech
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Messagepar Pierre YoY le 02/11 11h42

Effectivement Chris je ne pense pas que ce soit le meilleur emplacement pour un tatouage chez un BBer...
As tu réflechi, ne perfererais-tu pas te le faire ailleurs ?
La Fibre, it's very important, tu vois ?...
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Messagepar Jean L. le 02/11 12h11

En fait dépend du motif. Si c'est un truc style tribal c'est pas génant si c'est un peu déformé, par contre si c'est un dessin qui représente uuelque chose c'est plus génant.

De toutes façon c'est sur que le ventre c'est pas le meilleur endroit pour faire un tatoo. C'est pour ça que moi j'ai fais sur l'épaule.

Il y avait eu une discussion sur les tatoo et le body sur l'ancien forum y'a quelques année, si tu veux faire une recherche.

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Tatouages et musculation : quelles précautions prendre ?

Messagepar Snake Plisskens le 02/11 12h52

Pour ce qui est d'un tatouage, eviter tout ce qui est figure ou tete ou tout ce qui comporte des lignes droites ou autre, au moindre changement de poids ca va commencer a se deformer. Tout ce qui est tribal ca peut tenir la route meme si tu prends pas mal de masse. Perso j'en ai 3, j'en ai un sur le pec droit (tribal de la taille d'un cd), un ds le bas du dos a gauche (chauve souris) un peu plus gros que l'autre, un qui part de l'epaule gauche pour aller sur le triceps gauche (tribal). Bref j'ai de la chance pour l'instant les vergetures n'ont pas touché ce dernier tatouage. Si tu te fais tatouer et que tu continue a t'entrainer tu risques de devoir y passer 2 fois car les croutes vont sauter lors de tes entrainements suivant l'endroit ou tu le fais + l'effet de la transpiration. Faut faire attention au tatouage sur abdo car qd t'as plus d'abdos ca fait con tandis que sur un bras qui devient un peu plus gras c'est moins voyant. Et puis on prend plus vite du gras au bide que du gras au bras.
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Tatouages et musculation : quelles précautions prendre ?

Messagepar Chris Burel le 02/11 13h31

Bon merci a tous... mon tatouage c`est un tribal qui n`est pas gros (la taille d`un paquet de cigarettes). Je vais peut-etre eviter de le faire au-dessus du nombril et choisir un autre endroit.
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