Sinon pour les conseils je suis assez d'accord avec ce qui a été écrit plus haut.
Il faudrait peut être que tu décrives les limites auxquelles tu te heurtes pour réussir ton amaigrissement : problèmes perso/familliaux (sans rentrer dans les détails bien entendu), inactivité, mauvaise estime de soi, regard des autres...
Autre chose : tu vis seul ou en famille/copine ? qui fait les courses ? as-tu déjà été mince, ou toujours "enveloppé" ?
Voilà quelques points qui peuvent expliquer de mauvaises habitudes alimentaires, d'hygiène de vie, de problèmes relationnels...
Tout ça pour dire que tout n'est jamais perdu, mais que tu pars surement avec un handicap dû au vécu de ton surpoids, et qu'il faut d'abord que tu changes la vision que tu as de toi même, arrêter de penser que tu es nul et que tu ne pourras pas t'ensortir seul. AUCUN BLABLA OU AUCUN PRODUIT MAGIQUE NE REMPLACERA TA VOLONTE !!!
Ce ne sont pas les autres mais toi qui a la capacité de changer, progresser, évoluer dans le bon ou dans le mauvais sens.
Fixe toi des objectifs réalistes, fais un bilan médical et lance toi !
-Fin du pavé-