Mais tu pense pas que ca va tout de meme tirer sur le psos du fait que les pieds sont fixes?
Pos a écrit:je vais tester ca
Ya plein de mecs qui font leur situp comme ca à la salle (jamais de crunchs...), je les vois deja me dire "hé ben mon gars si t'arrive pas à remonter completement faut pas incliner autant!!!". Bande de cons avec leur situp de merdes!!!!
Pos a écrit:alors plus rien ne pourra m'arrettttttterrrrrrrrrr et les 600 seront à moi!!!
j'ai un peu mal au rhin
Fabrice P. a écrit:Maintenant que ces histoires à ton taf sont réglés [...]
DC jusqu'a 50kg. sensations de merdes, douleur au coude et à l'epaule, ca avance pas c'est toujours aussi naze, bien pire qu'acant que j'arrette...
et la je me retrouve à l'echec avec une barre de 50kg sur le bide...
mais il faut se concentrer pour ne pas balancer. en gros c'est vraiment NAZE
ouai kand tu les fait vers l'avant, et vers l'arriere ca fait les sons inverseswind mills c'est les moulinets qui font crack, schtong, crack, schtong, ... ?
non juste pendant l'entrainementen pretraining c'est de l'echauffement, sinon tu bossais la souplesse spécifiquement ? en dehors de la muscu ou en intercalé
Franchement je comprend aps comment ils peuvent encore tenir debout si ils s'entraine comme ca depuis plusieurs années!
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