Bon en ce moment tous le monde part en vac et moi aussi donc je vais devoirs faire des exos sans matos. Cependant j'aimerais bien me lester mais je n'ai pas de poids vu que je suis inscrit dans une salle. J'ai pensé me lester avec des bouteilles d'eau ou de sable et mettre tout ça dans un sac a dos... Quelqu'un d'autre aurait des idées pour se lester ?
Je suis à l'écoute de toutes vos idées...
Fabien