A quelle adresse doit-on t'envoyer notre ebook sur la PRISE DE MUSCLE ?

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Vos exploits filmés et photographiés

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Messagepar Julien Laurent le 22/07 09h03

la classe mec :cool: vraiment bien :cool:
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Messagepar Fabien.s le 22/07 09h04

Faut manger un peu maintenant !! :p
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Messagepar Alex H. le 22/07 09h13

A part le posing db de dos qui est foiré (dos bien plus large et volumineux en vrai), les photos représentent assez bien la réalité :cool:


Fabien.s a écrit:Faut manger un peu maintenant !!


On attend d'être dans le Sud pour ça :p :D
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Messagepar Fredo B. le 22/07 09h19

ça roxxe :cool:
à quand le bas :idiot:
jé fé l'con (c) Dieudonné
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Messagepar Young le 22/07 09h25

Bien, tu fais sec et rempli !
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Messagepar Romain R. le 22/07 10h33

Vraiment balaise, toujours les pecs de ouf mais les bras et les épaules sont à l'avenant, le parachute aussi. Sec ce qu'il faut pour bien voir les abdos mais pas trop non plus :cool: Très beau coup de soleil aussi :D et sinon pourquoi tu caches tes jambes ? :idiot:
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Messagepar Alan le 22/07 12h01

vers Toulon Rudy.
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Messagepar Juve le 22/07 13h03

La classe mec :cool:
Rase moi ce torse :D
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Messagepar Jm O le 22/07 14h07

La classe mec :cool:
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Messagepar Fabrice SP le 22/07 17h56

superbe !!! relaché de face tu fais vraiment "mastoc" !!

PS : ça fait rêver à chaque fois l'arriere plan sur la mer !!
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Messagepar Mandylion le 22/07 18h48

Solide :cool:
"Appearance is a consequence of fitness" Gym Jones mantra
"If men cease to believe that they will one day become gods, then they will surely become worms." Henry Miller
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Messagepar Ori le 23/07 12h56

Relâché de face on dirait que le corps "cherche" des endroits libre où encore mettre le muscle.
"L'impossible, nous ne l'atteignons pas, mais il nous sert de lanterne."
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Messagepar Fredo B. le 23/07 14h56

l'alcool c'est mal :idiot: :D
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Messagepar Eric E. le 24/07 18h44

la double biceps de face est magnifique, c'est ta photo de l'année !! :cool:
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Messagepar BouBou le 24/07 18h53

Je te trouve mieux qu'après ta sèche :cool:
anorexique-muscle a écrit:pas mal par contre au ci tu bouge beaucoup trop les épaule (cb de kilo?) et merci tu ma donner une ider sur ton dernier exo a la place de faire du c<.marteau travers .
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Messagepar Romain H. le 24/07 19h01

Ouch :cool:
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Messagepar Alan le 24/07 20h51

BouBou a écrit:Je te trouve mieux qu'après ta sèche :cool:


J'ai pas bougé en poids, pourtant j'ai mangé des bonbons toute la semaine :D
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Messagepar JessyMach le 25/07 08h04

T'as une superbe qualité et une bonne densité musculaires !!!!
Y a qd même de sacrés morceaux sur Smart !!! :D :D

De quoi organiser un salon du SmartFitness ou SmartFibo !

Bernard l'hermite (sans coquille) à ses debuts
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Messagepar Nicola.S le 25/07 09h34

Tu n'as pas osé venir nous voir... :idiot:
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Messagepar TourneBoules le 25/07 17h43

Toujours au top les grenobloises. Ca a en plus le mérite de nous motiver, vraiment du bon boulot.
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Messagepar Alan le 11/08 20h27

La seule photo du sud que j'ai pour l'instant

Image
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Messagepar Patrice N. le 11/08 20h31

:cool: :cool: :cool:
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Messagepar Arno D le 11/08 20h33

:eek: :eek:
bordel ! j'aurais pas du poster de tof cette semaine moi :idiot:

beau travail :cool:
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Messagepar TourneBoules le 11/08 20h34

On veut TOUT le reste, qui nous fait saliver ?

BF au top.
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Messagepar Med B. le 11/08 20h34

C'est clair que ca vaut pas le double biceps de Victor. :eek: :p
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Messagepar BouBou le 11/08 20h37

La découpe des bras :eek:
Vraiment très très bien Nfi, chapeau :cool:
anorexique-muscle a écrit:pas mal par contre au ci tu bouge beaucoup trop les épaule (cb de kilo?) et merci tu ma donner une ider sur ton dernier exo a la place de faire du c<.marteau travers .
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Messagepar Arno D le 11/08 20h39

ça c'est pour Nfiotte = Image Image

ça c'est pour medhi = Image :p
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Messagepar François P. le 11/08 20h40

Les creux autour des abdos :eek:

Je tilte plus souvent sur la sèche quand je vois une photo de dos... mais là ça rend vraiment trop bien :cool:
+1 pour la découpe au niveau bras/épaules/dorsaux :eek:
Et la pause est plutôt bien réussie non?
François P.
 
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Messagepar Med B. le 11/08 20h44

Des bras qui me font pâlir. :\
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Messagepar Julien V. le 11/08 20h48

Top!
Un Superphysique quoi :cool:
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Messagepar Fredo B. le 11/08 20h52

bien :cool:
à quand la photo de groupe
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Messagepar Alan le 11/08 20h58

Pour la pause je pourrais sortir un peu plus les dorsaux mais ça va sinon elle est plutôt bien je crois.

La photo de groupe sûrement bientôt... :eek: :cool:
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Messagepar Kn P le 11/08 21h01

Superbe ! :cool:

Massif et sec ! T'en as eu pour ton argent en demandant des conseils à rudy.

Très bon physique, euh... hum ! Superphysique !
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Messagepar Scano93 le 11/08 21h07

à ton âge en plus, quelle enflure :cool:
GG pour la sèche, du bon boulot
Je n'ai aucunes confiance en des êtres qui peuvent saigner 5 jours sans en crever
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Messagepar Jul54 le 11/08 21h18

superbe! :cool:

ça aurait mérité que tu sortes un peu plus le dos mais niveau sèche c'est :eek: :cool: :cool: :cool:
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Messagepar Juve le 11/08 21h54

La classe Nfi :cool: :cool: :cool:
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Messagepar Yann S. le 11/08 22h24

:cool:
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Messagepar Koubiak le 11/08 22h57

Vous avez tous pissé dans la piscine j'espère.
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Messagepar Impaled_-l- le 12/08 07h41

Nfi : sacrement sec, et comme dis par mes confrères ça rend vraiment bien avec les bras.

Chapeau bas mec :cool: :cool: :cool:
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Messagepar Mandylion le 12/08 07h44

Magnifique boulot :cool:
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