Je me pose une question : existe-t-il des formules ou des tables donnant des équivalences de nombres de séries et répétitions. Pour illustrer mon propos, j'ai souvent lu sur le forum qu'un 5x5, avec 3' de repos je crois, correspond à une unique série de 8 répétitions. Bien sûr, tout celà dépénd des gens mais ça donne un ordre d'idée.
Plus particulièrement, j'aimerais connaître l'équivalent d'un 10x5, d'un 8x6 et d'un 6x6 avec 3' minutes de repos environ à chaque fois. Si d'autres sont curieux de connaître d'autres équivalence, qu'ils le demandent et les grands connaisseurs comme Body pourront nous répondre si on ne trouve pas de tables.
Merci d'avance.