Donc pour toi tout ce qui demande une préparation physique est un sport. Je comprends ta définition et dans ce cas je ne vois pas pourquoi le yoga n'en fait pas partie. Tout simplement.
Je ne vois pas en quoi le yoga demande une préparation physique.
Je ne vois pas en quoi le yoga est une activité physique dans le sens reconnu du terme (hausse de la FC, de la température etc…)
Rejiek a écrit:Merde le message sur les pets protéinés de Nadia a disparu
L'endurance n'est qu'une partie du type d'entraînement que tu peux infliger à ton muscle
L'endurance tu l'infliges au coeur pas aux muscles
Eponge a écrit:Comme Nadia!
je parle de la vrai endurance : minimum 15km/h pendant plus de 2 heures
c'est pas plutot a cause d un excès de proteines nan?
Merci de ta reponse tu es gentil toua
L'entraînement du COEUR ça s'appelle du cardio
Tu as l'air vexé Eponge ??
Citation:
je parle de la vrai endurance : minimum 15km/h pendant plus de 2 heures
Petit joueur
Le cardio c"est dans les salles de fitness.
Le vo2 max oui c'est un test de ta capacité cardiovasculaire. Mais l'endurance est également une capacité de ton muscle (cf. mon histoire de fibre). Comme je disais, pour participer à une course d'endurance, il te faut le cardio ça c'est bien clair mais aussi les fibres pour, sinon le guguce aura beau avoir le coeur d'un marathonien, s'il est bourré de fibres blanches il va pas aller bien loin.L'endurance est une histoire de VO2 max: systeme pneumo-cardio-vasculaire.
Dolarcles a écrit:Le cardio c"est dans les salles de fitness.
C'est un peu vrai ça...Le vo2 max oui c'est un test de ta capacité cardiovasculaire. Mais l'endurance est également une capacité de ton muscle (cf. mon histoire de fibre). Comme je disais, pour participer à une course d'endurance, il te faut le cardio ça c'est bien clair mais aussi les fibres pour, sinon le guguce aura beau avoir le coeur d'un marathonien, s'il est bourré de fibres blanches il va pas aller bien loin.L'endurance est une histoire de VO2 max: systeme pneumo-cardio-vasculaire.
oui y a aussi la tolerance du muscle a l'acide lactique quand on frole la barriere de l'aerobie/anaerobie il me semble
Je me doutais bien que tu pratiquais le yoga, les gens qui pratiquent une activité deteste que l'on dise que ce n'est pas du sport, meme les joueurs d'echec.
Si pour toi la danse c'est de l'art mais pas une veritable activité physique mais que le yoga en est une alors c'est clair qu'on va pas tomber d'accord.
A part ca si ca te fait plaisir je veux bien que le yoga soit une activité physique au meme titre que le jeu de boule (la lyonnaise c'est physique).
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