Nfi a écrit:Siegfriedsa a écrit:sa t'as niqué 5 réps se banc de merde ?
J'essaierai avec l'autre mais vu qu'avec l'autre je fais 14@46 je crois en incliné ça m'étonnerait que je descende a 5@52 en DCH !
Alucard a écrit: ben ça picote.
Nfi a écrit:Bah je fais un ptit échauffement global mais a part les bras le reste se refroidit vite vu que j'm'entraine dans le froid ouais.
Par contre crispé, pas spécialement, je crois pas.
Donc la prochaine fois je ferai un peu d'écartés avant le curl
j'ai envie de me remettre au DC la tentation est trop grande ca me manque
Nfi a écrit:j'ai mal au ventre en début de séance, je sais pas encore si c'est le repas trop proche, la caféine (ce que je pense), ou le waxy
Kurganian a écrit:Ou une génétique de fiotte...
Nfi a écrit:Kurganian a écrit:Ou une génétique de fiotte...
c'est plutôt ça
A mais non moi j'ai une super génétique
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