Nfi a écrit:Jambes aujourd'hui mais aucune motivation, je récupère plus.
Quand je fais des nuits de 12h ca va a peu près mais dès que je fais une nuit a 8h, je récup plus et séance de merde.
Fastraph a écrit:Dire que moi je dors 5h30 en moyenne la semaine ..
Jean-Calude a écrit:Fallait la passer quand t'étais étudiant alors.
anorexique-muscle a écrit:pas mal par contre au ci tu bouge beaucoup trop les épaule (cb de kilo?) et merci tu ma donner une ider sur ton dernier exo a la place de faire du c<.marteau travers .
au lieu de rester les bras a peu près tendus, j'les plus carrément
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