Lanvin a écrit:Jacob.holtzer, il n'y a pas de probleme avec musculation et explosivité, il n'y a qu'a regarder le physique de certain champion de boxe.
Le probleme sera plutot de concilier les deux en gerant la fatigue.
Centaure3 a écrit:Le mieu c'est de travailler surtout en explosivité.
Le veritable probleme si tu fais de la musculation en complement de la boxe anglaise est que tu risques d'augmenter ta masse musculaire donc de competitioner dans une categorie de poid superieur. Se qui n'est pas l'idéal car sa ne sera pas ta categorie de poids naturel.
Faux ! Regarde Pos qui travaille la force depuis plusieurs années, il n'a pas pris beaucoup de poids que je sache. Il faut dire qu'il ne fait rien pour car ce qui l'intéresse, c'est de gagner en force et non en volume et masse musculaire pour devenir une pute en slip comme on entend ici.
Si Jacob travaille la force sans se gaver à côté, si en plus, il fait quelques entrainements pour travailler sa vitesse et son explosivité, et enfin s'il fait de la boxe qui comprend une partie du cardio notamment à l'échauffement, il ne va pas monter beaucoup en poids mais il atteindra ses deux objectifs. Voilà ce que j'en pense...
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