Guen a écrit:Je te trouve trop agressif Yann.
20*140 à 79kgs c'est une très bonne perf, tu penses tapper combien en maxi maxou ?
MightyMaxou a écrit:je suis au boulot l
J'ai pas des tofs de moi sur mon ordi de boulot !
MightyMaxou a écrit:Quand vous voyez la musculature et la force d'un gorille, en sachant qu'il ne mange que des bananes, des termites et des racines, ca donne à réfléchir sur les suppléments.
Raphael a écrit:3@175, je dis bravo moi. mais ça sert à rien, et on s'en fout!
MightyMaxou a écrit:tu crois que c'est important de savoir qui est le plus "gros".
Comme dit plus haut, quand tu as un mec comme De Faria qui soulever 290kg au SDT en - 60 kg, tu vas me dire que le gars il est pas fort.
Il doit être tout maigre comme quoi le gabarit ne compte pas.
Raphael a écrit:tu n'as plus qu'à admettre que cette histoire de fonctionnalité est une grosse supercherie et on part en vacance ensemble
KeMeDa a écrit:MightyMaxou a écrit:tu crois que c'est important de savoir qui est le plus "gros".
Comme dit plus haut, quand tu as un mec comme De Faria qui soulever 290kg au SDT en - 60 kg, tu vas me dire que le gars il est pas fort.
Il doit être tout maigre comme quoi le gabarit ne compte pas.
C'est clair que là le gabarit ne compte pas.
Hey!!! Il faut savoir de quoi on parle là ?!!!
De PL? De BB? Ou de l'utilisation de la musculation dans les autres sports?!
Raphael a écrit:sauf que tu peux savoir faire un lever de meuble correct sans avoir jamais fait de rowing. ça s'apprend, pas besoin de muscu pour ça
MightyMaxou a écrit:Moi, je fais pour m'éclater, me défouler et me sentir bien après une bonne séance.
Yann666 a écrit:MightyMaxou a écrit:Moi, je fais pour m'éclater, me défouler et me sentir bien après une bonne séance.
tu vas pas te sentir bien longtemps avec ton sdt sqt et dm...
KeMeDa a écrit:On ne peut parler de la fonctionnalité de la muscu que lorsque c'est en appui dans un autre sport.
Genre le travail des jambes pour les sprinters, ou le travail du haut du corps pour les lanceurs de disques (et autres).
Les chevaux ne mangent que de l'herbe, et sont pourtant musclés !
Plasma a écrit:Par ailleurs, les exercices polyarticulaires sont sensés avoir un effet favorable sur le plan hormonal. Mais c'est peut-être du pipeau....
Fabrice P. a écrit:Alban avait lu que les lipides notamment les acides gras saturés stimulaient la production hormonale...
ENERGY% FAT
15 --> 12 nmol/l testosteron
25 --> 17 nmol/l testosteron
30 --> 22 nmol/l testosteron
32,5 --> 24 nmol/l testosteron
ENERGY% PROTEIN
14 --> 24 nmol/l testosteron
20 --> 20 nmol/l testosteron
25 --> 15 nmol/l testosteron
30 --> 11 nmol/l testosteron
MONO UNSATURATED FAT (G/1000 KCAL/DAY)
5 --> 11 nmol/l testosteron
10 --> 17 nmol/l testosteron
12 --> 20 nmol/l testosteron
15 --> 24 nmol/l testosteron
SATURATED FAT (G/1000 KCAL/DAY)
6 --> 13 nmol/l testosteron
10 --> 15 nmol/l testosteron
12 --> 23 nmol/l testosteron
14 --> 23 nmol/l testosteron
RATIO POLY. UNSATURATED FAT/SATU. FAT
4 --> 24 nmol/l testosteron
6 --> 18 nmol/l testosteron
1 --> 12 nmol/l testosteron
RATIO PROTEIN/CARBOHYDRATES
25 --> 20 nmol/l testosteron
35 --> 17 nmol/l testosteron
5 --> 14 nmol/l testosteron
Fabrice P. a écrit:Les chevaux ne mangent que de l'herbe, et sont pourtant musclés !
Pour la blague ma mère a un cheval !
Effectivement il bouffe que de l'herbe, mais je ne l'ai jamais vu ne PAS mangé !
Chaque fois que je vais là -bas et que je regarde le pré, il bouffe !
Il bouffe toute la journée !
KeMeDa a écrit:ça sert à rien les séries longues pour les basics...
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