Je profite du sujet pour poser quelques questions en rapport avec les courbatures aux pecs. En fait, j'en ai depuis une bonne semaine et elles s'estompent assez peu entre deux scéances car les jours de cardio je fais pas mal de rameur (1/2 heure de rameur + 1/2 heure de vélo d'appart). J'ai essayé plusieurs fois de tenir 1 heure sur mon vélo mais il me fait vraiment trop mal au cul ! ^^
Il faut que je diminue la résistance du rameur (réglée à 10/12) ou bien je peux continuer comme ça ? Ca pénalise forcément la récupération et le travaill de la scéance suivante ou pas tant que ça ? Les coubatures devraient finir par disparaitre quand mes pecs se seront adaptés, non ?