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Messagepar Tom le 15/07 10h36

Notemment "the naked warrior".

;)
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Messagepar Allocine le 15/07 16h37

je l'ai, ainsi que "bullet proof abs" du meme auteur
si vous avez des suggestions pour améliorer mon prog n'hésitez pas.
videos: http://www.youtube.com/user/alexandre95
crossfit: viewtopic.php?f=30&t=16271&start=20
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Messagepar Alban le 15/07 16h39

Bon allez, un dernier calcul et on s'en va.
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Messagepar Fred le 15/07 18h36

Achètes le dernier, "beyond bodybuilding" c'est un condensé de tout les bouquins qu'il a écrit, d'autant que dans de naked warrior, il ne décrit que deux exos...
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Messagepar Rudy le 15/07 18h38

Tu as Beyond Bodybuilding Fred?
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Messagepar Fred le 15/07 19h03

Non pas du tout, mais le sommaire du livre est disponible sur dragoonmachin, et là c'est clair qu'il a fait un condensé de tout ce qu'il a écrit.
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Messagepar Tom le 15/07 19h24

En effet je suis allé voir et il a l'air complet! du coup je regrette d'avoir acheté "power to the people".

Bullet proof il est bien?

Y en a qui on lu "the warrior diet"?

Du peu que j'ai pu voir il me semble qu'il s'agit de manger la nuit ainsi que de baser son alimentation sur la graisse animale.
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Messagepar Fred le 16/07 11h41

Je me méfierais des bouquins vendant une soit disant diète du guerrier...

Bullet proof est pas mal, mais encore une fois le contenu est disponible dans Beyond Bodybuilding, pour Power to the people tu disposes d'un délai de rétractation de 7 jours, annules ta commande et demande beyond bodybuilding.
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Messagepar Tom le 18/07 20h31

je l'ai acheté sur amazon power.

Il a bien mis deux semaine a venir d'ailleurs.
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Messagepar Tom le 09/09 17h04

Qqun le vend beyond bodybuilding?

Sinon je dois le commander sur dragondoor.
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