ah la la les jeunes, faut tout leur expliquer
par exemple pour 40kg
du coté haut, 2 disques de 10kg + 1 disque de 5 + 2 stop disque ressort + un stop disque vis
du coté bas (celui qui pend au dessus de ta tete
) 1disque de 10 et un de 5 + 2 stop disque ressort + un stop disque vis
bon j'avoue que le dernier stop disque arrive au ras de la tige
sinon après ya les disques de 20kg mais c'est plus encombrant pour se mettre en place
sinon mes disques sont des décalton noir standard (idem pour l'haltere)
et la tige fait a peu près 12cm