Simon : Musculation Training Log

par **Alan** le 24/10/2008 03h24

Ahah oui c'était souvent avec toi ^^

J'veux bien, ça va me changer les idées. :idiot:

Tu écris encore bien comment ça se fait ?

par **Jean-Calude** le 24/10/2008 03h27

Ben c'est bizarre mais j'ai réellement fait une overdose d'alcool, pdt un gros mois j'ai bombardé 3-4 fois par semaine, là j'ai trop du mal $:\$ surtout la bière, du coup j'essaie de privilégier la vodka mais l'effet est plus rapide mais s'en va plus vite aussi. :idea:

C'est comme pour whey/caséine en fait. :idiot:

par **Alan** le 24/10/2008 03h30

Ahah

T'es faible dans ce domaine aussi finalement

par **Jean-Calude** le 24/10/2008 03h32

Mon foie me remerciera :idiot:

mes muscles aussi qui sait.

Non mais une fois par semaine ça devrait être suffisant, j'ai qd même une réputation à défendre. :idea:

Mais qd j'entends des gens qui me disent avoir fait ça pdt des années, je me dis cmt ils ont fait. :eek:

par **Alan** le 24/10/2008 03h38

Jean-Calude a écrit:
Non mais une fois par semaine ça devrait être suffisant, j'ai qd même une réputation à défendre.

Mais qd j'entends des gens qui me disent avoir fait ça pdt des années, je me dis cmt ils ont fait.

Si t'en fais autant pour la muscu tu vas peut être progresser :cool:

Les gens qui ont pris une cuite 3-4 fois par semaine pendant des années sont soit mythos, soit bientot morts, ne les prends pas comme idoles

Sur ce, mon lit m'appelle. Bonne nuit et finis ta bouteille avant d'aller te coucher.

par **Jean-Calude** le 24/10/2008 14h16

Les gens qui ont pris une cuite 3-4 fois par semaine pendant des années sont soit mythos, soit bientot morts

Bien sûr que non malheureux, tu sous-estimes les capacités de l'être humain.

La muscu j'en fais presque tous les jours depuis 6 semaines. :cool:

par **Yoki** le 24/10/2008 14h25

Jean-Calude a écrit:La muscu j'en fais presque tous les jours depuis 6 semaines.

Voila la gueule des trainings aussi :idiot:

c'est comme si tu me dis qu'un gars boit 3 vodkas / jour

possible
Par contre le gars qui vide 1 bouteille de vodka /soirée va pas avoir le même rythme

Paye ton anologie :idiot:

par **Jean-Calude** le 24/10/2008 14h29

Je progresse bcp mieux comme ça lopette! :cool:

Par contre c'est sûr faut avoir le temps.

par **Simon** le 24/10/2008 14h53

magnifique mon log grâce à vous :cool:

JC a écrit:Je progresse

par **Jean-Calude** le 24/10/2008 15h07

Je prograisse

Marche aussi comme ça sinon. :idiot:

par **Patrice N.** le 24/10/2008 15h40

Je peux flooder moi aussi ? :idiot:

par **Patrice N.** le 24/10/2008 15h41

En même temps sur un log où le mec s'entraine en single une fois tous les 3 mois, faut pas s'attendre à autre chose... $:\$

par **Simon** le 24/10/2008 16h33

par **Patrice N.** le 24/10/2008 19h32

par **Simon** le 24/10/2008 21h31

sinon je l'aime bien mon log, il est tellement loin de cette dimension
:eek:

par **Pierre C.** le 30/10/2008 20h11

Ton destin :

http://www.youtube.com/watch?v=DhwsCCts ... c=243482.0

Strong mofo :cool:

par **BouBou** le 30/10/2008 21h41

pro-pro

par **Simon** le 30/10/2008 21h57

j'aime bien sa technique vais tester la prochaine fois

par **Alan** le 29/12/2008 04h28

Tu deviens quoi lopette ? T'as cassé le sol de ta chambre à force de faire du SDT ou tu te touche ?

par **Shootermvp** le 29/12/2008 07h55

je crois que la réponse est évidente

par **Jean-Calude** le 29/12/2008 12h34

Le choque. :idiot:

par **Simon** le 29/12/2008 15h29

hop 2 photos récentes :

par **Jean-Calude** le 29/12/2008 15h33

Pecs/dos!

Tes bras st super longs je trouve. :eek:

par **Jul54** le 29/12/2008 15h35

pour ça qu'il est fort au SDT

par **Alan** le 29/12/2008 15h36

Putain bien lopette !

Tu t'entraîne en sous marin ?

par **TourneBoules** le 29/12/2008 15h39

L'ordure ! :eek:

Pecs/dos/taille/épaules extra ! :cool:

Poste tes perfs et une semaine type !

par **Arno D** le 29/12/2008 15h40

Purée les pecs :eek:

super mec ! :cool:

par **Fredo B.** le 29/12/2008 15h40

paf 2 photos qui calment :cool:

par **Ink-Pact** le 29/12/2008 15h40

putain tu poste pas pour rien là :eek:

par **Arno D** le 29/12/2008 15h41

Fredo B. a écrit:paf 2 photos qui calment

à fond !
l'enfoiré quand même :idiot:

par **Yoki** le 29/12/2008 15h57

par **Metalliman** le 29/12/2008 15h57

super physique sieg

par **Ink-Pact** le 29/12/2008 15h59

c'est depuis qu'il s'est mis à la méthode :cool:

par **Valentino** le 29/12/2008 16h14

je cours acheter le livre de la méthode :cool:

par **Shootermvp** le 29/12/2008 16h14

énorme
les pecs :cool:

par **Alex H.** le 29/12/2008 16h18

Y a encore des gens qui s'étonnent des tofs alors qu'il y a écrit "Grenoble" sous ville :eek:

Bien lopette :cool:

par **Shootermvp** le 29/12/2008 16h20

oui mais au dessus de ca y'a quand meme écris sieg :idiot:

par **Romain H.** le 29/12/2008 16h51

Il post plus beaucoup car il a compris que c'étais un forum naturel :idiot:

La classe Sieg :cool:

par **Ink-Pact** le 29/12/2008 16h54

par **Julien Laurent** le 29/12/2008 19h09

la classe mec

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