Alex 08 a écrit:et toi
JM du 08 a écrit:J amenerai mon "poulain"..
Joe a écrit:C'est bon ca monte bien tu as le bon fillon la!!!!!!!
Musclor60 a écrit:Séance catastrophique aujourd'hui.
DC : 10X20,10X60,8X90,3X120,3X130,3X140,1X155(à la mort )1X150(à la claque : raté!!! )
DCI : 8X100,6X116kg
DIPS : 8XPDC+16kg,8XPDC+25kg
CURL BARRE DROITE : 8X20,8X40,3X8X50kg
Vraiment déçu au couché, aprés c'était plus ça...
Repos complet jusque samedi !!!
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