par Phoenix13 le 28/09/2006 11h15
Au bout de 14 jours...
POIDS DE CORPS :
A la reprise (12/09/05) : 62kg
12/01/06 : 65 kg
12/04/06 : 70 kg
Poids inchangé jusqu'au 14/09, date à laquelle je mange plus et où j'ai intensifié mon training en réduisant sa durée.
28/09/06 : 72 kg (+2 kg en 14 jours)
MENSU. BRAS :
A la reprise (12/09/05) : 30,5 cm
12/10/05 : 31,5 cm
12/01/06 : 32 cm
12/04/06 : 34 cm
Mensuration inchangée jusqu'au 14/09, date à laquelle je mange plus et où j'ai intensifié mon training en réduisant sa durée.
28/09/06 : 35 cm (+1 cm en 14 jours)
MENSU. cuisses :
A la reprise (12/09/05) : droite 51 cm gauche 50 cm
12/10/05 : droite 53 cm gauche 51,5 cm
12/01/06 : droite 55 cm gauche 53 cm
12/04/06 : droite 58 cm gauche 57 cm
Mensuration inchangée jusqu'au 14/09, date à laquelle je mange plus et où j'ai intensifié mon training en réduisant sa durée.
28/09/06 : droite 59 cm gauche 58 cm (+1 cm en 14 jours)
Taille :
A la reprise (12/09/05) : Aucune idée.
12/10/05 : 76 cm
12/01/06 : 78 cm
12/04/06 : 78 cm
A partir du 14/09 : je mange plus et j'ai intensifié mon training en réduisant sa durée.
28/09/06 : 78 cm (sur 14 jours : taille inchangée malgré l'augmentation des mensurations bras et cuisses, ainsi que 2kg de poids de corps supplémentaire)
La "machine" est remise en marche ! ;-)
Des nouvelles photos dans quelques mois...