Ne touche à rien, le reste aussi est suffisament musclé !Killerman a écrit:…Je ne travaille pas les cuisses car je les trouve suffisement musclée…
Je ne travaille pas les cuisses car je les trouve suffisement musclées
- Cuisse G/D : 57.5cm
Killerman a écrit:…Je ne travaille pas les cuisses car je les trouve suffisement musclée…
DC barre : 3*8 @ 34Kg >> Tranquille...
J'ai fait 7 ans de foot, et mes jambes je les ai developpées, maintenant je voudrais developper le haut, vous voyez ??
bête et méchant l'accueil que tu as reçu. bienvenue parmis nous, ya deux trois gars de ton âge je crois par ici. j'espère que tu aimeras le style de la maison icon_smile.gif
fais les jambes icon_wink.gif
j'adore ça: j'arrive, j'y connais absolument rien... prenez moi en charge et
apres je me barre sans meme un merci mad.gif
Killerman a écrit:Je ne suis pas non plus venu ici pour me faire casser !!
Killerman a écrit:Je remets d'autres photos ou en voit mieux le bas
Au vu des dernières photos que tu as postées (les jambes) j'estime ton BF à 15%.
Retourner vers Cahiers d'entraînement Musculation [et présentations]
Utilisateurs parcourant ce forum: aucun utilisateur enregistré et 24 invités