Heuu, je ne suis pas gras, c'est vrai qu'il me reste un peu de graisses à perdre, mais je préfère m'attaquer à la prise de masse pour le moment pour bien sècher la prochaine fois.Yann666 a écrit:tes bien gras déjà et tu veux faire une prise de masse
obese powa dans 6 mois alors
Ok, c'est son opinion, mais en réalité je peux aller plus loin car l'année passée, j'étais à 100kg, car je buvais du rhum, mangeait gras, mais cette année, je ferai attention en mangeant sainement et peut-être bien que je descendrai à 75kg en prise de masse, vu que je ne pense pas toucher à la pizza et l'alcool.Yann666 a écrit:et la petite flamme qui lui dit :
tes deja gros, je pense que tu peux monter j'usqu'a 88 kg cet hiver et en sechant tu peut faire un bon 84 kg sec pour juillet/aout mais faut bosser !!
tu ne peux pas me juger en voyant des photos de mauvaises qualités et surtout que je n,ai pas montrer mon corp au complet
Lanny a écrit:Ok, c'est son opinion, mais en réalité je peux aller plus loin car l'année passée, j'étais à 100kg, car je buvais du rhum, mangeait gras, mais cette année, je ferai attention en mangeant sainement et peut-être bien que je descendrai à 75kg en prise de masse, vu que je ne pense pas toucher à la pizza et l'alcool.Yann666 a écrit:et la petite flamme qui lui dit :
tes deja gros, je pense que tu peux monter j'usqu'a 88 kg cet hiver et en sechant tu peut faire un bon 84 kg sec pour juillet/aout mais faut bosser !!
Quand je parle de prise de masse, je parle d'augmenter mon apport en glucides et non manger n'importe comment.
Raphael a écrit:je vois pas en quoi mettre des photos est une obligation, s'il a pas envie il en a le droit. mais tant qu'à mettre des photos autant en mettre une où on voit qqch..
Lui au moins, en met... des photos!
Yann666 a écrit:tu peux que progresser...
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