Scano93 : Musculation Training Log

[Fredo B.]

autant boire une bonne bière (ou deux)

[Dan.L]

Resultat ?

[Ceylan Ali]

Ratay moi je dis

[Scano93]

9.5 au second semestre, (2 fondas sur 3 validées, seulement 2 petites matières pas validées sur un paquet (à cause de ces deux dernières j'ai pas validé le second semestre) donc j'suis "content"...).

Soit 8.7 sur l'année à cause du satané premier semestre, donc 1.3 points à rattraper !
Avec de gros potentiels niveau rattrapages (1.5/20 en droit pénal je rappelle, assez hallucinant quand j'y repense, j'ai "moins" réussi l'oral du second semestre et j'ai eu 11/20, cherchez l'erreur ; 4 en civil (fonda, vive les chargés de TD de merde...).
Bref c'est plus que possible, et je suis plus que motivé.

J'ai trois matières à repasser sur deux semaines, et ça commence lundi (les fondas de l'année), ensuite le reste en septembre !

Je vais y arriver, pas le choix.

Young : MP

[Nicola.S]

Comment on fait pour avoir 1.5/20 sans s'en douter ?

[Scano93]

j'me pose encore plus la question quand je vois ma note d'oral dans cette matière au second semestre figure toi

[Shootermvp]

1.5 ?

autant avoir 0

au ratrappage ca doit passer facile, avec tes capacités d'orateur en plus... c'est du gateau

[Ceylan Ali]

Comment on fait pour avoir 1.5/20 sans s'en douter ?

On déballe le mauvais cours

[Nicola.S]

Ce qui sous-entend qu'on a vraiment rien compris à ce qui était demandé..

Oui ça concorde bien avec Scano

[TourneBoules]

T'es une buse en fait Scano. Pourtant t'as que ça à faire en plus de la scu !

[Scano93]

Je vous merde, toi aussi le vieux
"Que cela à faire"
C'est pas faux, mais ce second semestre m'a fait comprendre bon nombre de choses !

[Jm O]

C'est marrant le parcours des gens sur ce forum.
Ils arrivent gentils, respectueux, étonnés, avides d'apprendre,
puis ils passent par le stade bourrins, grossiers, surpuissants en grosse progression, imbus et trop sûr d'eux,
puis arrivent quelques emmerdes et les obligations, qui imposent une période de réflexions, du recul, avec parfois quelques arrêts, des reprises
et ils disparaissent (ou restent) en étant modérés, calmés, beaucoup moins pressés, et souvent bien plus préoccupés par d'autres choses.

[Samouraï du soleil]

Si tu donnes trop d'importance à la muscu, le jour où t'as un pépin, tout s'écroule t'es obligé de changer de philosophie.

Ce que je sais, c'est que chaque fois que ça partait en couille dans ma vie, la muscu, elle, a toujours été là.

C'est une activité saine, où tu développes ton corps et ton esprit, où tu te découvres, où tu soignes ton mode de vie. Mais son extrème est malsain.


L'autre point c'est qu'en commençant à la fin de l'adolescence, si on avait déjà l'esprit posé, du recul et une certaine sagesse ça serait bien triste!!!
Faut juste éviter de se blesser.

[Ceylan Ali]

Si tu donnes trop d'importance à la muscu, le jour où t'as un pépin, tout s'écroule t'es obligé de changer de philosophie.

Ce que je sais, c'est que chaque fois que ça partait en couille dans ma vie, la muscu, elle, a toujours été là.

C'est une activité saine, où tu développes ton corps et ton esprit, où tu te découvres, où tu soignes ton mode de vie. Mais son extrème est malsain.


L'autre point c'est qu'en commençant à la fin de l'adolescence, si on avait déjà l'esprit posé, du recul et une certaine sagesse ça serait bien triste!!!
Faut juste éviter de se blesser.

Quand tu dis extrême tu songes à quoi ?

[Dan.L]

D'après toi

[Soad]

En même temps avoir des rattrapages c'est pas non plus la fin du monde, juste une fin de mois d'aout de merde

[Samouraï du soleil]

Se couper du monde à cause de cette activité, tout détuire autour de soit, renoncer au plaisir de la vie.

Je ne parlais pas des substances dopantes.

[Ceylan Ali]

Justement, je ne vois pas en quoi 10 à 15h d'entraînement par semaine pourrait nous couper du monde. Enfin, le sport ne le peut pas plus qu'autres choses je veux dire. Après si vraiment on arrive à tout détruire autour de soi, je pense que ça doit être une autre cause.

[Dan.L]

10-15h d'entrainement + douche + trajet + repos ( ça fatigue un peu quand tu fait + que 50kg au dc ) c'est assez considerable quand tu vas à l'école ou que tu vas au boulot. Sauf si tu fais psycho, philo ou socio bien sur

[Ceylan Ali]

Je me rends !

[Samouraï du soleil]

Un pote t'appelle à 15h, on fait un ciné cette aprem, tu refuses t'as une séance. Tes potes sortent le soir, tu refuses faut que tu sois en forme car demain c'est terre et ça rigole pas.

Un restau, non, t'es en sèche, une réunion qui dure, 1 heure de retard sur ta prise de prot.

C'est cet aspect que je trouve malsain, on se referme sur soi même et c'est nul!


Après, je vois à la salle, esprit famillial, on déconne tous ensemble, toutes les générations discutent ensemble (pourtant je hais la vieillesse), des jolies filles, des gars sympas, une activité sociale, des amis, du plaisir de l'entraide. Mais ce n'est pas toujours comme ça que ça se passe.

Tu peux très bien faire l'autiste avec ton balladeur sur les oreilles, parlaient à personne, refuser de rajouter 2 min de repos en plus alors que tu discutais du dernier Terminator.

On a qu'une vie consciente faut en profiter, se régaler de tous les plaisirs qui s'offrent à nous.

Et puis je parle de moi, d'un gars des salles, quand tu traines dans ton garage et que tu adoptes l'atitude autiste dans la vie de tous les jours et ben t'es un raté point barre. Et le jour où la muscu te plantes, t'as plus qu'à louer une voiture racée, monter à 280 et à t'exploser en plein centre ville.

[Samouraï du soleil]

10-15h d'entrainement + douche + trajet + repos ( ça fatigue un peu quand tu fait + que 50kg au dc ) c'est assez considerable quand tu vas à l'école ou que tu vas au boulot. Sauf si tu fais psycho, philo ou socio bien sur

C'est que tu ne sais pas t'organiser Dan.

[Jm O]

Un restau, non, t'es en sèche, une réunion qui dure, 1 heure de retard sur ta prise de prot.

Ce midi j'étais embarqué dans une réunion où à la fin, je n'avais plus rien à apporter et je voulais aller courir.
Et voilà que les mollassons se mettent à discutailler des détails, sans se presser, car ensuite ils vont tous manger en troupeau au resto d'entreprise ....
Et c'est là que tu voudrais pouvoir être impoli, te lever et leur dire "merci, salut, à la prochaine, j'ai des choses importantes à faire".
Et ensuite, si ils te voient en train de courir, ils penseront "mais il en a vraiment rien à foutre de notre sujet" ...
Alors que ce n'est pas exactement le cas, c'est que toi tu tournes sur une autre échelle de temps, sur un autre planning, ou on ne discute pas 15 min entourés de mollassons du beau temps devant une putain de machine à café de merde pour se changer les idées, et on passe pas non plus 1h le midi dans un resto de merde à discuter de merdes

Mais ton échelle de temps et de valeurs, ils ne peuvent pas la comprendre !

[Fredo B.]

mourir de faim pendant une réunion, pendant que ça blablatte des conneries, un vrai calvaire

mollassons avec 2 L sinon

[Soad]

Tu peux très bien faire l'autiste avec ton balladeur sur les oreilles, parlaient à personne, refuser de rajouter 2 min de repos en plus alors que tu discutais du dernier Terminator.

C'est justement pour pas trainer toute la journée à la salle qu'il faut faire ça

[Samouraï du soleil]

Je pense qu'il y a des intermédiaires entre l'autisme et se faire submerger/ envahir. A toi de les placer.

@JMO: ça dépend beaucoup des entreprises.

[Dan.L]

Parce que tu faisais 10-15h d'entrainement quand tu étais en prépas Sam ?

[Rudy]

T'aurais du te barrer et aller courir Jmo.

[Pierre C.]

Le tout c'est de s'imposer une discipline.

Tu t'es dis que tu ferais une séance telle jours a telle heure, et bha tu le fais.

T'as beau t'etre couché a 6h du mat', ou devoir etre en soirée 1h apres ta séance, tu l'as fait quand meme.

Certes tu progresseras pas des masses, mais au moins tu perds pas le rythme et tu te maintient.

[Jm O]

Tu sauves ton esprit surtout !
Tu t'es engagé à la faire et tu le feras.
Et parfois, ça peut même être contre productif

[Pierre C.]

M'en fous, c'est ce que je fais depuis 1 mois voire plus.

Je sors, je fais la fete, je bouffe 3 fois par jours, bha je continue a aller a la salle au moins 2 fois par semaines et a faire du sport au moins 4 fois par semaines.

C'est ptet contre productif, mais je prends du plaisir a sortir comme a faire du sport, alors pourquoi faire autre chose ?

[Soad]

si tu bois pas des litres d'alcool et que tu dors c'est pas contre productif.

[Dan.L]

Daccord avec Pierre.

[Samouraï du soleil]

Parce que tu faisais 10-15h d'entrainement quand tu étais en prépas Sam ?

8 heures d'entrainement en 1 er année et 6 heures en 2 ème année.

[Dan.L]

Ca fait pas mal, tu devais bien géré je dois dire.

[Samouraï du soleil]

A part étudier/ dormir/ manger/ conduire / m'entrainer/ me laver y avait rien d'autre. Une vie de moine le viol des gamins en moins, la branlette en plus.

[Scano93]

Hier j'ai fait sauter la séance jambes pour réviser l'aprem et aller aux 20 ans d'un pote le soir (un peu forcé sur la bouffe et surtout l'alcool d'ailleurs vivement le sans glucides de la semaine prochaine pour réparer cela) !

Dimanche révisions toute l'aprem, avec Young on a décidé de reporter la séance de muscu à dimanche prochain !

Emploi du temps modulable

[Shootermvp]

c'est quoi ca "semaine sans glucide" ?
c'est une technique de sèche ?

[Samouraï du soleil]

Ouai,
là je reconduis la semaine prochaine, plus de glucides après 7 h du mat sauf les fruits. Ces 5 jours ont déjà apporté leurs fruits. Encore 4 semaines comme ça pour ma part, peut être que j'essaierai de couper les glucides du petit déj, les 2 dernières semaines, et la dernière tous les glucides. ça dépendra du miroir tout ça.

[Scano93]

Franchement je sais pas comment tu fais pour tenir Sam, autant 5 jours sans glucides pour virer la flotte ça passe, autant sur une aussi longue période