en fait, nos avis ne divergent pas tant que ca
tu dis qu'il faut d'abbord avoir une bonne prise avant de faire du sdt sans sangle; et que la prise doit etre renforcée (par d'autres moyens)
je suis entierement d'accord
j'attirais juste l'attention sur le fait d'aller vers un plus grand confort et d'utiliser les sangles pour pratiquement n'importe quel exo qui solicite une bonne prise.
comme le dis fabien, on sent sans doute mieux le muscle travaillé (puisqu'on n'a pas besoin de se concentrer sur sa prise). mais je ne pense pas que dans le temps ce soit une bonne chose.
le corps ne fait qu'un lorsqu'il travail.
autrement dit, pour un exercice donné, notre corps est au niveau de son maillon le plus faible (comme en hifi, bonne enceinte, bon lecteur, bon ampli, mais cablage de merde = resultat moyen)
en muscu, on s'éfforce de travailler le corps dans son ensemble et d'harmoniser le tout.
quand qq'un ne ravaille pas un muscle (par choix ou nécessité) cela se voit, et tout le monde est d'accord pour dire qu'il y a un déséquilibre.
c'est la meme chose pour la prise.. sauf que cela ne se voit pas comme ca
quitte a prendre moins lourd et a laisser le temps a sa prise de se renforcer, je pense que cela constitue un meilleur choix.
imaginez vous un mec super balaize avec une poigne de merde???
moi non
mais cela n'est que mon avis, et je laisse chacun travailler comme il veut