AlainAl a écrit:Salut Kemeda,
Comment fais tu pour planifier ton entrainement?
Tu ne planifies pas?
Peut-être est-ce ça la solution
pas la peche ? un jour de repos de plus
Apres, on parle toujours du muscle qui doit recuperer, mais il y a le systeme nerveux aussi. Perso, c'est toujours le nerveux qui peche ...
sauf que ma mere, elle prefere que je ne m'entraine pasKeMeDa a écrit:Les jours où je rate un training, c'est comme ci j'avais déçu ma mère... Dépression direct!!! Horrible comme sentiment.
Mr.Propre a écrit:Je me sens jamais aussi bien qu'après avoir casser la salle, heureux et énorme, par contre si je suis blessé, j'ai envie de mourir et si je peux pas m'entrainer je pete un cable.ma vie pour la fibre.
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