Phoenix13 a écrit:Sans Squat la muscu n'a plus de sens pour moi ! Et sans muscu...
Resultat des radios :
- discopathie lombosacrée, sur un mode degeneratif, significatif pour l'age, réduction globale du volume discal, osteosclerose des berges et ebauches d'osteophytose marginale d'adaptation.
- pincement gauche L4/L5
- les espaces sus-jacents presentent une morphologie respectée, on note quelques ebauches de lippings osteophytiques des listels marginaux anterieurs.
Au total : discopathies interessant l'espace lombosacré, sur un mode global, ainsi que l'avant dernier espace avec pincement gauche.
Le radiologue me dit qu'il n'y a rien d'alarmant, mais ca ne me rassure pas quand meme. J'espere en savoir plus avec le prochain rdv chez mon medecin. J'espere que ce n'est pas le soulevé de terre et le squat qui m'ont bouffé les disques et que je ne vais pas devoir arreter. Une vie sans ces deux choses ? Mais je vais faire quoi moi les soirs d'hiver ? et le reste de l'année d'ailleurs
Phoenix13 a écrit:Sans Squat la muscu n'a plus de sens pour moi !
bon bas ta gueule alors !
Mon généraliste pense donc que c'est un problème de ligament ou quelquechose du style. Rien de grave en tout cas pour lui. Pas d'hernie discale et pas de lumbago.
NB : je lui avais demandé s'il était utile de consulter un ostéo. et il m'avais répondu que ça ne servirai à rien, car ce n'était pas un problème de vertèbre...
Le Suisse a écrit:On n'a qu'un dos. regle d'or: ne JAMAIS forcer dans une position inconfortable. 2 solutions:
- tu te debrouilles pour trouver ce qui va pas dans ton squat et tu corriges (le mieux mais aussi le plus dur, c'est de trouver quelqu'un de VRAIMENT compétent qui puisse te corriger. poster une video sur le forum c'est beaucoup moins bien evidemment, mais ca peut aider s'il y a une erreur grossiere). evidemment ca c'est a faire barre a vide, pas a 108kg
- tu changes d'exo jambes.
Muka-Sensei a écrit:radio !
Kurganian a écrit:as-tu deja fait des radios du rachis lombaire et de la charniere lombo-sacrée ? deja eu des lumbago ? un traumatisme du dos ?
il existe aussi des anomalies telles que les (glissement d'un vertèbre par rapport aux autres, souvent vers l'avant) qui peuvent etre congénitale, et contre indiquer certains sports
une contracture musculaire peut tout simplement aussi t'handicaper un temps...
Si j'y retourne et que je demande à faire une radio, il risque de se vexer et de penser que je veux faire le travail à sa place.
Là , je sent que ça guéri... Il me reste juste une légère sensibilité...
Robby1 a écrit:Que ça va te permettre d'arrêter squat, sdt et rowing barre et que ce sera une bonne chose pour ton avenir.
On n'a qu'un dos...
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