El president a écrit:et oui mon lapin il faut que tu bosses pour atteindre le niveau que tu desires
Alex 08 a écrit:4x8 à 50 kg au curl barre droite
4x5 à 35 kg di avec haltère
Retourner vers Cahiers d'entraînement Force [et présentations]
Utilisateurs parcourant ce forum: aucun utilisateur enregistré et 11 invités