Fastraph : Photos et Vidéos

par **Levi** le 09/09/2007 01h14

Je t'aurais donné passé 41 .

par **Raphael** le 09/09/2007 01h16

la classe

par **Fastraph** le 09/09/2007 02h38

Comme promis à Body, voici des tofs du dos, des cuisses et des ischios ... Pour le cul on repassera !

J'ai même "tenter" une pose de dos pour la largeur mais je maitrise pas la pause pour un balle ... On dirait Quasimodo qui s'essaye au posing !

Sinon, à votre avis, je suis à combien de cuisses et de mollets ?

par **Fold** le 09/09/2007 06h07

À part les pecs... nickel

par **Rudy** le 09/09/2007 09h59

Sacré quad.
Les cuisses sont plus grasses.
T'es autour de 10% en moyenne.

par **Herve Picard** le 09/09/2007 10h09

impressionnant :eek:

par **AlainAl** le 09/09/2007 10h31

On dirait que tu ne sais pas ouvrir le "parachute".
Ca me laisse a penser que tu as du mal à ressentir le grand dorsal non?

par **Eric E.** le 09/09/2007 10h55

énormes les quads, si tu apprends à poser pour le dos gigantesque aussi magnifique Fast les années de travail :cool:

par **Raphael** le 09/09/2007 11h06

manque d'ischios non?

quads énormes, manque de largeur, bras magnifiques, pecs en progression, bfat parfait, bien quoi

par **Jean-Calude** le 09/09/2007 11h10

Ouais énorme! :cool:

Par contre tes jambes me donnent l'impression d'être trop musclées vers l'extérieur, et donc pas assez à l'intérieur.

Enfin c'est ce que ca me fait mais c'est peut-être juste que tu es énorme! :cool:

par **Fastraph** le 09/09/2007 11h46

Body a écrit:Sacré quad.
Les cuisses sont plus grasses.
T'es autour de 10% en moyenne.

Les cuisses sont un peu plus grasses en effet et j'ai l'impression qu'elles rendent moins bien en photos qu'en vrai en plus, ça aide pas. Mais le 10% me semble normal dans l'ensemble, en gros pince fois 2.

Herve Picard a écrit:impressionnant

AlainAl a écrit:On dirait que tu ne sais pas ouvrir le "parachute".
Ca me laisse a penser que tu as du mal à ressentir le grand dorsal non?

Disons que pour ouvrir un parachute, il faut en avoir un !

Je manque tout simplement de largeur mais je commence à bien ressentir le grand dorsal à l'entrainement depuis peu. On va dire que c'est en court avec les pecs. Faudra voir d'ici 6 mois environ pour constater une évolution ou non.

Koston a écrit:énormes les quads, si tu apprends à poser pour le dos gigantesque aussi magnifique Fast les années de travail :cool::cool:

Enorme ... pas tant que ça dans les chiffres ...

Disons qu'elles lookent bien.

Raphael a écrit:manque d'ischios non?
quads énormes, manque de largeur, bras magnifiques, pecs en progression, bfat parfait, bien quoi

Pour le manque d'ischios je pense pas car j'ai des cuisses assez épaisses, c'est juste super difficle à rendre le vrai volume en photo (j'aurai du prendre une tof de coté). Par contre, bien vu pour la largeur des quads, le bas fait énorme avec un vaste externe proéminant directement au dessus du genou qui masque un peu le manque de largeur au dessus de la cuisse. D'ailleurs dans les chiffres c'est assez clair -> 57cm de tour de cuisse ! :eek:

Et oui c'est que dalle.

Jc convenant a écrit:Ouais énorme!
Par contre tes jambes me donnent l'impression d'être trop musclées vers l'extérieur, et donc pas assez à l'intérieur. Enfin c'est ce que ca me fait mais c'est peut-être juste que tu es énorme!

C'est pour laisser de la place à mes couil*** ! :eek:

par **Rudy** le 09/09/2007 12h39

Pas de grand rond, ni grand dorsal.
As tu été un spécialiste du SDT ?

par **Ori** le 09/09/2007 13h26

Je trouve les traps en avance sur le reste du dos.
Un manque d'épaules par rapport aux bras.
Manque de pecs.

Sinon, un dos super bien dessiné :eek:

.
Bras énormes.
Jambes même pas en rêve j'en aurai des pareilles.
BF plus qu'acceptable.
Physique général top top. :cool:

.

par **Faisceaupyramidal** le 09/09/2007 17h21

Quad et bras enorme,bon BF en plus, bravo.... De face sa donne quoi en photo?

par **Fastraph** le 09/09/2007 18h33

Body a écrit:Pas de grand rond, ni grand dorsal.
As tu été un spécialiste du SDT ?

Exact grand dorsal et grand rond quasi inexistant d'où le zéro largeur ... J'arrive tout doucement à recruter ses parties de mon dos depuis que j'ai revu l'exécution de mes rowing (aussi bien en prise étroite que large, et pro, neutre ou supi). Le SDT j'ai jamais été un grand spécialiste, j'en ai fais que très très rarement (PR à 3*130) ... Sinon pourquoi cette question ? Tu penses que ça pourrait aider pour le grand dorsal ?

Ori a écrit:Je trouve les traps en avance sur le reste du dos.
Un manque d'épaules par rapport aux bras.
Manque de pecs.

+1 à l'hunanimité en gros !

Bosser la largeur et les pecs. Pour les épaules je trouve que ça va encore là, c'était bien pire au début de l'année !

par **Eric E.** le 09/09/2007 19h38

il veut dire que t'as un dos de power

par **Herve Picard** le 09/09/2007 19h59

57 de cuisse pas plus ???? :?:

elles me paraissent énormes

par **AlainAl** le 09/09/2007 20h00

Tu sors la poitrine sur les tirages, ou plutôt tu te ratatines?

par **Ori** le 09/09/2007 21h07

Ué les épaules ca va encore.
Elles sont bien déssinées et tou et tout, manque juste un peu de viande pour que ca aille avec les bras.
Maintenant c'est ptet la foto en vue contre plongée qui ne les met pas en valeur ce qui accantuerai ce petit retard.

par **Fastraph** le 09/09/2007 21h14

Koston a écrit:il veut dire que t'as un dos de power

Un dos de power :?:

Fous toi de ma gueule !

Herve Picard a écrit:57 de cuisse pas plus ???? elles me paraissent énormes

Et oui je t'assure, 57 à droite et même 56 à gauche.

AlainAl a écrit:Tu sors la poitrine sur les tirages, ou plutôt tu te ratatines?

Je sors la cage, j'évite de faire les abdos en même temps !

par **Lou** le 09/09/2007 22h57

Très très esthétiques tes jambes.

par **Rudy** le 10/09/2007 09h10

Arrête les rowings.
Que des tirages verticaux, des tractions, du pullover, ...

par **Simon** le 15/09/2007 11h37

cooool les photos fast t'es un peu énorme :cool:

par **Johan** le 01/11/2007 13h09

Transformation assez impressionante je dois dire !

par **Fastraph** le 11/11/2007 00h44

Une petite comparaison pour rire entre le Fast à 84kg et le Fast à 72kg ...

6 mois séparent ces 2 photos. On voit clairement que j'ai pas perdu de pecs durant la séche, normal car y'en avaient pas !

Une petite dernière faite à la mi septembre, je veux être plus sec et plus massif l'année prochaine !

par **Scano93** le 11/11/2007 00h50

Moi je dis, DD et dips penchés

par **Pierre C.** le 11/11/2007 00h50

Combien de bras quand t'étais un peu gras ? Car les bras sont big :eek:

par **Fastraph** le 11/11/2007 00h52

Un peu gras :?:

Obèse oui !

Sinon j'étais à 41 à droite et 40,5 à gauche.

par **Pierre C.** le 11/11/2007 00h53

c'est bien ce que je me disais : BIG :eek:

Aller, me reste plus qu'a prendre 4 CM de tour de bras et c'est bon

par **Fastraph** le 11/11/2007 00h55

Pierre C. a écrit:c'est bien ce que je me disais : BIG

Aller, me reste plus qu'a prendre 4 CM de tour de bras et c'est bon

BIG mais hyper gras, y'a plus aucun dessin, tout juste si on devine encore mes veines or j'ai vraiment des tuyaux sur les bras. Sans compter le tour de bide qui va avec, la fête pour trouver un pantalon dans ma grarde robe pendant cette période de PDM ...

par **Jul54** le 11/11/2007 01h14

putain t'avais pas fait semblant avec la masse :eek:

bien belle sèche

par **Tom Weldon** le 11/11/2007 01h16

Perso je te prefere sur la premiere photo.. Mais bon ca n'engage que moi - je prefere les physiques massifs et un peu gras, ca degage plus de puissance. Tu perds combien de cm aux bras en passant de 84 a 72 kg ?

par **Tony Montana** le 11/11/2007 01h17

largement mieux tout sec ! (Pour moi)

par **Kn P** le 11/11/2007 01h21

veine sur les abs :eek:

vraiment pas mal. les pecs progressent aussi je trouve.

sur la voie de la réussite :cool:

par **Robby1** le 11/11/2007 01h22

La salle de bains a l'air magnifique. :cool:

par **Fastraph** le 11/11/2007 01h27

Tom Weldon a écrit:Perso je te prefere sur la premiere photo.. Mais bon ca n'engage que moi - je prefere les physiques massifs et un peu gras, ca degage plus de puissance. Tu perds combien de cm aux bras en passant de 84 a 72 kg ?

3cm de bras environ et 13cm à la taille ! :eek: