Bruno a écrit:ok je comprends mieux !
lol
l'ete est fait pour progresser non ?
deidara a écrit:C'est le 13x160kg qui m'a achevé.
Oui maintenant j'évite de travailler en % aussi, bien sûr c'est de la théorie le 80% = force 5*5rep, je fais comme toi en ce moment, apprendre à ce connaître sur ces charges!
Continue, c'est énorme.
Philippe Billoir a écrit:Bruno a écrit:ok je comprends mieux !
lol
l'ete est fait pour progresser non ?
c'est sur mais je ne suis pas motivé!
Philippe Billoir a écrit:Bruno a écrit:ok je comprends mieux !
lol
l'ete est fait pour progresser non ?
c'est sur mais je ne suis pas motivé!
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