et il devient un gay par la même occasionpierre payet a écrit:et si tu nous mets un gilet tu fait péter les 300!
mickael.b a écrit:Salut Philippe ,
Tout d'abord félicitations pour tes performances car lorsque l'on voit la facilité avec laquelle tu as passe les 240 kg au régions cela augure des barres "billoiresque" pour les compétitions futures . Concernant ton entraînement que veux-tu dire par 5x5 à 200kg (élastique 16 à 34 kg ) et combien d'entraînement avec élastique fais-tu par mois ?
Merci d'avance
Bosmaher mickael
Philippe Billoir a écrit:merci gros,je te le souhaite!
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