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Nomenclature des mouvements haltérophilie ?

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Nomenclature des mouvements haltérophilie ?

Messagepar Allocine le 18/07 07h50

qui pourrait donner la traduction française des termes utilisés sur ce forum pour decrire les mouvements olympiques d'haltéro??
dead hang
clean and jerck
clean and press
...
etc
si vous avez des suggestions pour améliorer mon prog n'hésitez pas.
videos: http://www.youtube.com/user/alexandre95
crossfit: viewtopic.php?f=30&t=16271&start=20
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Nomenclature des mouvements haltérophilie ?

Messagepar Jérôme le 18/07 08h03

Golani2003 a écrit:
dead hang:je sais pas :confused: peut etre l'arraché??
clean and jerck:epaule et jeté
clean and press:epaule et DM (sans s'aider des jambes)
...
etc


j'en suis pas sur de ce que je raconte...je pense que Chris Burel (qui fait de l'haltero)pourrait nous eclairer un peu plus
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Nomenclature des mouvements haltérophilie ?

Messagepar Chris Burel le 18/07 19h33

Dead hang c`est la fin de la phase concentrique d`un souleve de terre - c`est a dire lorsqu`on est debout et qu`on tient la barre a bout de bras (apres avoir fait le lockout).

Clean and press - Epaule suivi d`un developpe militaire

Clean and jerk - Epaule jete
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